Mohon tunggu...
suryaning bawono
suryaning bawono Mohon Tunggu... Ilmuwan - Dosen di Universitas Jember, Jawa Timur

Dr. Suryaning Bawono adalah peneliti dan dosen ekonomi di Universitas Jember dan STIE Jaya Negara Tamansiswa, Malang. Ia juga menjabat sebagai Direktur Keuangan di PT. Frost Yunior, Banyuwangi. Dr. Bawono dikenal atas penelitiannya tentang kapital manusia dan pertumbuhan ekonomi, serta memiliki berbagai publikasi terkenal dan penghargaan sebagai peneliti terbaik. Penelitiannya aktif terindex di Scopus, WOS, Google Scholar, ORCID, dan SINTA.

Selanjutnya

Tutup

Trip Pilihan

Tips Tidur Nyenyak Saat Naik Pesawat

28 November 2024   03:21 Diperbarui: 28 November 2024   07:35 51
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Tidur di Pesawat , Sumber : pojokjakarta.com

Untuk tidur nyenyak di pesawat, pilih kursi dekat jendela, gunakan bantal leher, dan hindari kafein serta alkohol. Selamat beristirahat  

Bepergian dengan pesawat memang praktis, terutama untuk perjalanan jarak jauh, namun bisa menjadi tantangan tersendiri jika Anda perlu tidur selama penerbangan. Tidur yang nyenyak di pesawat bisa menjadi kunci agar Anda merasa segar dan siap menjalani aktivitas setelah mendarat. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak saat naik pesawat, seperti yang dijelaskan dalam artikel dari pojokjakarta.com.

1. Pilih Kursi yang Tepat

Memilih kursi yang tepat sangat penting untuk kenyamanan tidur Anda. Kursi di dekat jendela biasanya menjadi pilihan yang baik karena Anda tidak akan terganggu oleh orang yang lewat atau ingin keluar masuk kursi. Selain itu, kursi di bagian depan pesawat atau yang berada di zona sayap biasanya lebih stabil dan tidak terlalu banyak getaran.

2. Bawa Perlengkapan Tidur

Bawalah perlengkapan tidur seperti bantal leher, selimut ringan, penutup mata, dan penutup telinga atau headphone peredam bising. Bantal leher akan membantu menjaga posisi kepala Anda tetap nyaman, sementara penutup mata dan penutup telinga dapat mengurangi gangguan dari cahaya dan suara di kabin pesawat.

3. Pakai Pakaian yang Nyaman

Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar selama penerbangan. Pilih bahan yang lembut dan dapat menyerap keringat, seperti katun. Lapisan pakaian juga penting, karena suhu di dalam pesawat bisa berubah-ubah. Anda bisa membawa jaket atau selimut tambahan jika diperlukan.

4. Hindari Kafein dan Alkohol

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Trip Selengkapnya
Lihat Trip Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun