Hal-hal yang Harus Diajarkan pada Anak Saat Menstruasi Awal

Tuhan menciptakan manusia dengan dua jenis kelamin, yaitu laki-laki dan perempuan. Ada beberapa perbedaan yang dimiliki oleh masing-masing jenis kelamin.

Perbedaan antara laki-laki dan perempuan antara lain adanya proses menstruasi yang dialami oleh kaum hawa. Mengapa hanya perempuan saja yang mengalami menstruasi sedangkan laki-laki tidak? Kenapa kalau sedang menstruasi sakit? Berapa lamanya perempuan itu menstruasi dalam sebulan?

Hal ini yang pernah ditanyakan oleh anak gadis saya saat dia mendapatkan menstruasi pertama. Saya jadi ingat saat beberapa bulan yang lalu dia mendapatkan menstruasi yang pertama. Dia sudah tidak terkejut lagi saat itu. Dia sudah saya bekali tentang pengetahuan tentang masa haid yang suatu saat akan dialaminya. Hanya saja dia masih terkejut karena rasa tidak nyaman yang kerap dirasakan saat menjelang menstruasi.

Hal tersebut berbeda dengan yang dialami kawan saya saat putrinya haid. Dia tidak memberitahukan pengetahuan awal tentang menstruasi kepada putrinya, sehingga putrinya itu menangis histeris dan ketakutan. Putrinya merasa takut dan cemas. 

pendampingan orang tua. Sumber: Hello.sehat.com

Ternyata ada beberapa hal yang harus dilakukan oleh orang tua khususnya ibu saat putri mereka menjelang masa remaja

• Berikan penjelasan tentang fungsi tubuh wanita dan perubahan fisik yang terjadi setelah dia menjelang remaja. Berikan pula pemahaman tentang risiko bila tidak menjaga diri dan merawat organ-organ vital yang ada padanya.
• Ketika menjelang remaja ada organ-organ tubuh yang berubah, antara lain: payudara yang membesar, keluarnya rambut halus di ketiak dan sekitar kemaluan, berat badan yang meningkat, bentuk pinggul yang semakin padat, tinggi yang terus naik.
• Jelaskan tentang proses menstruasi yang akan dialami oleh putri kita, apa yang akan dirasakan dan bagaimana mengatasinya.
  Hal ini harus dilakukan agar anak tidak akan merasa terkejut atau histeris saat mengalaminya. Hal-hal apa saja yang harus dijelaskan kepada anak yang berkaitan dengan menstruasi ini.
• Jelaskan tentang masa haid/menstruasi yang berbeda-beda pada remaja putri. Hal ini dilakukan agar tidak membingungkan dia saat melihat temannya belum menstruasi sedangkan dia sudah, atau juga ada teman yang sudah menstruasi sebelum dia.
• Jelaskan tentang siklus masa haid yang berubah-ubah pada masa awal menstruasi. Catat masa awal haid agar anak dapat menghitung siklus haid.
  Jika perkiraan siklus haid diketahui, maka anak akan mempersiapkan diri. Biasanya saat menjelang haid, yang pertama dirasakan adalah rasa nyeri di payudara, merasa kembung dan tidak nyaman di perut bahkan ada yang berjerawat saat menjelang haid.
• Pre-menstrual syndrome atau PMS adalah kumpulan berbagai gejala yang dapat dirasakan jelang haid. Sebagian perempuan ada yang mengeluhkan perutnya terasa tidak nyaman, sakit kepala, kembung, mual, merasa cepat lelah, dan suasana hati yang tidak stabil.
  Hal-hal tersebut harus diberitahukan kepada remaja putri kita agar mereka tidak panik dan cemas dengan apa yang dirasakan. Kita juga memahamkan agar mereka bersabar. Di daerah saya, Jawa Tengah, untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi, saya disuruh minum air kunyit. Nah hal itu bisa kita cobakan kepada anak-anak.
• Beri pemahaman tentang menjaga kebersihan dan kesehatan saat menstruasi khususnya daerah vagina mereka. Jelaskan cara membersihkan daerah vagina saat sedang menstruasi. Sarankan pula kepada anak-anak agar mengonsumsi makanan yang bergizi agar tubuh tetap sehat.
• Perkenalkan dengan beberapa jenis pembalut dan beri pemahaman pula fungsi dan cara memakainya.
• Ajaklah anak berdiskusi tentang menstruasi dengan bertahap. Sampaikan dengan bahasa yang jelas dan mudah dipahami anak. Anak-anak sering kali menyimpulkan bahwa pubertas atau pun menstruasi adalah hal yang menakutkan.
  Kebanyakan, anggapan ini terbentuk akibat mendengar informasi yang salah. Informasi yang salah akan menyesatkan mereka. Jadi lebih baik informasi yang didapatkan secara dini langsung dari orangtuanya. Penjelasan orangtua akan menghalau informasi salah yang mereka peroleh dari luar.

Zaman sekarang sudah bukan hal yang tabu lagi jika orangtua menyampaikan tentang pendidikan seks dasar kepada anak putri. Penjelasan tentang bahaya kehamilan pada mereka jika mereka tidak bisa menjaga diri dan kehormatannya paska menstruasi.

Apalagi faktor teknologi sangat berpengaruh pada pendidikan karakter anak. Kemudahan mengakses hal-hal yang tidak patut dilihat di internet sangat membantu pemahaman siswa yang kurang tepat.

Bimbingan dan arahan dari orangtua sangat diperlukan para remaja putri agar mereka tidak salah langkah. Anak-anak yang memasuki masa pubertas sangat sensitif dan perlu didampingi oleh orangtua. 

Jika orang tua bijaksana saat melakukan pendampingan, anak-anak pasti akan tumbuh dengan sehat baik jasmani dan rohani. Semoga bermanfaat.