Mohon tunggu...
GoDok Indonesia
GoDok Indonesia Mohon Tunggu... Editor -

Aplikasi kesehatan yang menyajikan layanan Tanya Dokter Gratis dan Ragam Artikel seputar kesehatan, gaya hidup, keluarga hingga ragam penyakit

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Posisi Duduk yang Berbahaya bagi Ibu Hamil

26 Januari 2018   16:11 Diperbarui: 28 Januari 2018   18:56 1288
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
source: https://about-twins.com/

Go Dok --Bagi sebagian orang posisi duduk bukan menjadi prioritas utama. Singakatnya, asalkan posisi duduk membuat Anda nyaman, maka tidak ada salahnya untuk mempertahankannya selama beberapa menit; bahkan jam. 

Tapi, bagi ibu hamil, posisi duduk ternyata perlu diperhatikan, lho! Karena jika ibu hamil duduk sembarangan, maka hal ini dapat mengancam keselamatannya dan janin yang ada dalam kandungan. Lantas, seperti apa posisi duduk yang tidak boleh dipraktikkan oleh ibu hamil? Yuk, simak 5 posisi duduk yang berbahaya bagi ibu hamil berikut ini!

1. Kaki menggantung

Tahukah Anda bahwa duduk dengan kaki menggantung adalah posisi duduk yang berbahaya bagi ibu hamil? Dari sekian banyak keluhan khas ibu hamil, 

Anda pasti familiar dengan kondisi di mana kaki calon ibu membengkak sehingga berukuran lebih besar daripada kondisi normal. Ternyata, selain dipicu oleh penumpukan cairan, kaki bengkak pada ibu hamil juga bisa diakibatkan oleh kebiasaan duduk dengan kaki menggantung. Lho, kok bisa? Alasannya tidak lain karena kebiasaan duduk ini dapat meningkatkan aliran darah ke kaki. Mengejutkan

2. Duduk tanpa sandaran

Anda pasti paham dengan fakta bahwa selama masa kehamilan, kalsium dalam tubuh ibu akan diambil oleh janin. Inilah yang menyebabkan kepadatan tulang dan gigi ibu berkurang sehingga rentan mengalami gangguan.

Nah, dengan duduk tanpa sandaran, ibu secara tidak langusng telah membuat tulang punggung berkontraksi. Dampakanya, selain mudah merasa pegal, ibu juga akan menjadi lebih rentan terkena gangguan tulang punggung. Mengerikan, bukan?

3. Membungkuk

Ketika beristirahat sehabis jalan-jalan seharian, ibu hamil secara tidak sadar akan duduk dengan posisi membungkuk. Hati-hati! Nyatanya, posisi ini dapat membuat sumsum tulang belakang ibu rentan mengalami penurunan fungsi. Terlebih lagi dengan janin yang berukuran semakin besar, posisi duduk membungkuk dapat membuat sumsum tulang belakang lebih 'tersiksa' karena besarnya beban yang harus ditahan.!

4. Tubuh doyong ke depan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun