Perempuan Indonesia yuk kita cintai diri sendiri. Ingin tampil cantik, boleh. Tidak ada yang melarang. Tapi, alangkah baiknya menjadi cantik natural. Yaitu, kecantikan yang sesuai dengan keunikan yang dimiliki oleh tubuh.
Terlebih Indonesia dikenal dengan kekayaan suku dan etnik budayanya. Ini yang membuat perempuan di Indonesia memiliki skin tones yang beraneka ragam.
"Kecantikan natural adalah bagian penting dalam mencintai diri sendiri," kata Fivyola Hendra, Brand Director barenbliss (BNB) Indonesia, dalam perayaan ulang tahun pertama BNB di Indonesia, Kamis 25 Agustus 2022, secara virtual.
BNB (Bare essentials, No harm, dan momen Bliss) hadir di Indonesia pada 25 Agustus 2021. Yang berarti terbuat dari bahan-bahan esensial murni, tidak berbahaya, dan sangat nyaman
Fivyola Hendra lantas mengutip studi psikologi yang dipublikasikan Medical News Today. Dalam study itu membuktikan, mencintai diri sendiri adalah kunci untuk kesehatan mental dan kebahagiaan.
Study tersebut menyatakan ketika seseorang belajar menerima diri sendiri dan menghadapi dunia dengan percaya diri dan bangga, ia akan memancarkan energi positif yang membawa kebahagiaan bagi banyak orang.
Mencintai diri sendiri atau self-love adalah aspek penting dari kesehatan mental. Dengan mencintai dan menerima segala kelebihan serta kekurangan yang ada pada diri kita, maka akan lebih mudah bagi kita mengelola emosi yang muncul. Termasuk saat merasa sedih, kecewa, dan marah.
Mencintai diri sendiri bukan hanya akan memberikan ketenangan dalam hidup, namun juga memiliki manfaat sangat baik bagi kesehatan mental maupun fisik. Kita bisa mendapatkan kepuasan hidup, meningkatkan harga diri, membiasakan hidup sehat, dan engurangi resiko terkena gangguan mental.
Lalu, bagaimana cara perempuan bisa mencintai diri sendiri? Pertama-tama, tentu saja harus tampil percaya diri dan berbahagia dengan keunikan yang dimiliki. Terlepas dari identitas, kondisi, dan warna kulit. Caranya, dengan mengenali diri sendiri.
Cara lainya dengan tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan tidak perlu khawatir dengan pendapat orang lain. Selain itu, mengenali rasa takut, berani mengambil keputusan.
Terpenting, tidak ada manusia sempurna. Ini yang harus diingat. Bisa juga dengan melakukan ritual self-love dan menjaga kesehatan tubuh. Tentu saja tidak boleh terlewatkan untuk selalu bergaul dengan orang-orang berpikiran positif.
