Tujuan hidup adalah untuk mengejar kebahagiaan. Kita di sini; kami ada dan kami memiliki hak untuk hidup. Bahkan makhluk yang tidak berwujud seperti bunga memiliki hak untuk hidup. Dan sebagai makhluk hidup, kita memiliki lebih banyak mekanisme untuk membantu kita bertahan hidup.
Kesenangan dan rasa sakit  kebahagiaan dan ketidakbahagiaan, adalah hal-hal yang perlu kita teliti secara lebih mendalam. Sebagai contoh, setiap makhluk hidup memiliki hak untuk bertahan hidup ini berarti memiliki keinginan untuk kebahagiaan atau kenyamanan,itulah mengapa makhluk hidup berusaha untuk bertahan hidup. Oleh karena itu, kelangsungan hidup kita didasarkan pada harapan - harapan akan sesuatu yang baik kebahagiaan. Karena itu, saya selalu menyimpulkan bahwa tujuan hidup adalah kebahagiaan. Dengan harapan dan perasaan bahagia, tubuh kita terasa baik. Kesehatan tergantung pada keadaan pikiran yang bahagia.
Kemarahan, di sisi lain, didasarkan pada rasa tidak aman dan membuat kita takut. Kemarahan itu buruk bagi kesehatan kita.
Elemen bisa  sangat membantu untuk bertahan hidup. Jadi, bahkan tanaman, tanpa unsur sadar, masih memiliki beberapa aspek kimia yang menyebabkannya untuk melindungi dirinya sendiri dan membantu pertumbuhannya.Â
Tubuh kita, pada tingkat fisik, adalah sama, tetapi tubuh kita juga memiliki elemen positif pada tingkat emosional yang membawa kita untuk memiliki kemelekatan pada seseorang atau keterikatan pada kebahagiaan kita sendiri.Â
Kemarahan, di sisi lain, mendorong kita menjauh dari hal-hal termasuk kebahagiaan. Pada tingkat fisik, kesenangan yang dibawa oleh kebahagiaan itu baik untuk tubuh  sementara kemarahan dan ketidakbahagiaan yang ditimbulkannya berbahaya. Oleh karena itu, dari perspektif mengejar kelangsungan hidup, tujuan hidup adalah untuk memiliki kehidupan yang bahagia.
Apa itu kebahagiaan? Kadang-kadang penderitaan fisik bahkan dapat membawa rasa kepuasan yang lebih mendalam seperti dengan seorang atlet setelah latihan yang melelahkan. Jadi "kebahagiaan" terutama berarti rasa kepuasan yang mendalam. Tujuan hidup atau tujuan kita, kemudian, adalah kepuasan.
Kebahagiaan, kesedihan, atau penderitaan - untuk ini, ada dua level: level sensoris dan level mental. Tingkat sensoris umum terjadi dengan mamalia kecil, bahkan serangga - lalat. Dalam iklim dingin, ketika matahari terbit, lalat menunjukkan aspek bahagia  ia terbang dengan baik. Di ruangan yang dingin, itu melambat itu menunjukkan tanda kesedihan.
Sekarang, apa penyebab kebahagiaan? Pikiran yang tenang sangat penting. Tidak masalah, situasi fisik kita ketenangan mental adalah yang paling penting. Jadi, bagaimana kita bisa membawa pikiran yang tenang?
Sekarang, untuk menyingkirkan semua masalah, itu tidak praktis dan untuk membuat pikiran menjadi tumpul dan melupakan masalah kita, itu juga tidak berhasil. Kita harus melihat dengan jelas masalah kita dan menghadapinya, tetapi pada saat yang sama tetap tenang agar kita memiliki sikap yang realistis dan kita mampu memperlakukan mereka dengan baik, menghadapinya dengan baik.
Semakin peka pikiran kita, semakin baik fungsi otak kita. Jika pikiran kita mengembangkan rasa takut dan marah, maka fungsi otak kita lebih buruk.Ketika emosi negatif berkembang, kita tidak dapat melihat kenyataan.
