"Oleh karenanya penting untuk memulai mencintai diri sendiri. Karena selain melindungi diri dari berbagai masalah, Islam pun turut mendorong setiap umat untuk yakin dengan kemampuan diri. Selalu bersyukur serta bertawakal pada Allah SWT"(QS. At-Taubah:40)
      Kita sebagai manusia sebaiknya melakukan tindakan yang benar dan baik, sebagai contohnya yaitu melakukan kejujuran. Kejujuran adalah suatu tindakan yang menyatakan sebenar-benarnya, tidak berbohong atau mengatakan hal-hal yang tidak sesuai fakta. Kejujuran memiliki banyak manfaat jika kita melakukannya salah satu contohnya adalah hidup akan damai dan bahagia, tidak gelisah, mudah mendapatkan kepercayaan, dan pikiran merasa tenang. Kejujuran identik dengan kita berkata jujur kepada orang lain, namun apakah kita juga sering berkata jujur pada diri kita sendiri? Jujur pada diri sendiri adalah menghilangkan segala bentuk tindakan yang membuat kamu jauh pada kebenaran mengenai dirimu.
      Self love artinya mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan. Self love mengharuskan kita untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Selain itu juga merupakan aspek penting dari kesehatan mental. Penerapan self love ialah fondasi yang sangat penting dimiliki oleh seseorang agar bisa menjalani hidup dengan perilaku lebih terarah, mampu menjalin hubungan dengan orang lain secara lebih positif, memiliki motivasi untuk meraih mimpi dan keinginan, juga tidak pernah merasa dirinya kurang dibanding orang lain atau bisa lebih percaya diri. Selain itu juga, self love dinilai sebagai suatu wujud sayang dan berterimakasih pada diri sendiri. Self love berguna juga agar kita tidak menjadi orang lain melainkan menjadi diri sendiri. Langkah awal untuk membangun self love pada diri sendiri yaitu dengan cara jujur kepada diri sendiri, yang dimaksudkan disini adalah mengatakan jika kita merasakan sakit bukan menahan dengan berkata kepada semua orang bahwa kamu baik baik saja, tidak mengelak dari apa yang kamu rasakan dengan alasan alasan yang tidak masuk akal, tidak menunda pekerjaan karena kamu ingin merasakan santai terlebih dahulu atau tidak terlalu lama stuck di zona nyaman sehingga cepat untuk bergerak melangkah kedepan. "If you do not tell the truth about yourself you cannot tell it about other people"-Virginia Woolf.
      Jujur pada diri sendiri membuat kita mengenal diri kita sendiri dan lebih memahami kelemahan diri kita sendiri. Tanpa disadari manusia memiliki keinginan untuk menjadi sempurna dan dapat melakukan segala sesuatu, karena hal itu, manusia memilih untuk berbohong terhadap kelemahan yang mereka miliki. Namun, tidak semua manusia melakukan hal tersebut, ada beberapa orang yang berani jujur kepada dirinya sendiri dan menerima kelemahan dirinya. Selain itu, jujur pada diri sendiri menuntun kita untuk jujur kepada orang lain. Jika kita tidak jujur pada diri kita sendiri bagaimana bisa kita untuk jujur kepada orang lain? Manusia bukan robot yang bisa terus terusan bekerja, manusia juga bisa merasakan sakit, merasa capek. Oleh karena itu kita harus berkata jujur pada diri kita sendiri, jangan terus terusan bertahan atau berjuang dibalik kata "kamu harus kuat". Kita sebagai manusia berhak untuk istirahat, istirahat bukan berarti menyerah, istirahat bukan berarti selamanya berhenti. Namun istirahat yang dimaksud adalah sejenak melepas semua yang dirasakan, memberikan diri waktu dan tempat yang luang, dan tidak lupa di akhir perjuangan kita berterimakasih pada diri kita sendiri telah mau berjuang bersama sampai akhir.
Daftar Pustaka
- Ahmad Dahlan, Universitas. (2022, Maret 22). Apa itu Self Love?. Diakses 19 September 2022, https://lldikti5.kemdikbud.go.id/home/detailpost/apa-itu-self-love#:~:text=%E2%80%9CSelf%20love%20artinya%20mencintai%20diri,aspek%20penting%20dari%20kesehatan%20mental
- Aulia Phalosa, Syarafina. (2021, Oktober 20). Pentingnya Self Love dan Cara Menerapkannya dalam Diri. Diakses 19 September 2022, https://jurnalpost.com/pentingnya-self-love-dan-cara-menerapkannya-dalam-diri/26814/
- Muhaimin. (2020, Desember 17). Mental Health: Ketika sedang Self Love, Kita Bukan Selfish. Diakses 19 september 2022, https://jurnalpost.com/mental-health-ketika-sedang-self-love-kita-bukan-selfish/15444/
- Maharani, Laila (2019, April). Love YOUR SELF. Diakses 19 September 2022, http://repository.radenintan.ac.id/15417/2/Love%20Your%20Self.pdf
