Bila Anda merasa stres dan  lelah belakangan ini cobalah untuk minum air hangat. Kortisol adalah  hormon yang menyebabkan stres dalam tubuh. Minum air hangat akan  membantu menenangkan otak dan meredakan diri, termasuk menurunkan level  stres.
9. Menghidrasi tubuh
Minum air hangat  sepanjang hari akan membuat tubuh jadi terhidrasi. Hidrasi tubuh  sangatlah penting untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh dan menjaga  kesehatan
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!