-proses sakit
-detak jantung
- proses menyusui
dan lain sebagainya.
Sesuatu yang berlebihan maupun kekurangan merupakan hal yang tidak baik bukan?. Nah, sama hal nya dengan kadar Dopamin ini. Apabila tubuh kekurangan kadar Dopamin, maka hal-hal yang akan terjadi adalah kurangnya konsentrasi, sulit terjaga, kurangnya motivasi dan bahkan kesulitan untuk bergerak. Sebaliknya, jika tubuh kelebihan kadar Dopamin, maka yang terjadi adalah manusia akan mengalami delusi (meyakini sesuatu yang tidak nyata), merasa senang yang berlebihan seperti overact terhadap sesuatu atau mania dan juga mengalami halusinasi. Tentunya hal yang seperti itu tidaklah baik bagi tubuh seseorang.
Namun memperbaiki dan meningkatkan kadar Dopamin ini tidaklah sulit dilakukan, bahkan tanpa adanya pengobatan setiap individu bisa melakukannya secara mandiri atau dengab alami. Caranya seperti;
-mengkonsumsi makanan berprotein
-berjemur dibawah cahaya matahari pagi
- mengkonsumsi makanan yang probiotik dan,
-memperbaiki pola tidur yang cukup
Beberapa cara diatas mampu memperbaiki kadar Dopamin yang rendah dalam tubuh manusia. Sangatlah bukan ?. Tak perlu obat- obatan dan berbagai macam hal lainnya.
