Hai Teman! Mari Kita Gerakkan Badan

Tidakkah di masa pandemi sebagian orang berlomba-lomba untuk bermalas-malasan? 

Kaum rebahan umummya enggan meninggalkan pulau kapuk yang telah membuat individu merasa nyaman

Tidkkah jika jarang gerak akan berpotensi menimbulkan berbagai penyakit bagi badan? 

Umumnya penyakit tak pandang muda atau tua, siap saja bisa di serangnya 

Hai teman! Mari kita gerakkan badan

Tak perlu olah raga yang berat. Hal yang mudah di lakukan saja di rasa cukup seperti halnya peregangan

Lakukan olah raga bersepeda di kala waktu senggang 

Utamakan untuk tetap menjaga pola makan dan kebugaran agar tubuh tetap dalam kesehatan

Indramayu

Senin, 07 September 2020