kesehatan merupakan hal terpenting yang harus dimiliki oleh setiap manusia yang hidup. seseorang dikatakan sejahtera jika memiliki tubuh yang sehat dan kuat, karna tubuh yang sehat merupakan faktor yang sangat penting untuk dapat melakukan segala aktifitas sehari-hari.
dimasa sekarang kesahatan masyarakat umumnya masih sangat memprihatikan karena masih banyaknya kalangan masyarakat yang terjangkit wabah-wabah penyakit khususnya pada masyarakat menengah kebawah yang berada pada pemukiman yang notabenenya kumuh. hal tersebut diakibatkan dari kebersihan lingkungan yang kurang, serta pola hidup yang tidak teratur.
bukan hanya terjadi pada masyarakat kelas menengah kebawah, bahkan dimasa sekarang ini banyak juga masyarakat kelas atas yang terserang penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan lain sebagainya.Â
kondisi kesehatan masyarakat ini akan terus bertambah berat jika masyarakat sendiri tidak bisa menjaga keseimbangan jasmani dan rohani mereka salahsatunya dengan menjalankan pola hidup sehat dan teratur seperti;
1. melakukan aktifitas fisik satau berolahraga minimal 30 menit dalam sehari
2. mengkonsumsi makanan-makanan sehat seperti buah dan sayur
3. tidak merokok dan menjauhkan diri dari alkohol dan obat-obatan terlarang (Narkoba)
4. menjaga kebersihan diri dan lingkungan
5. melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala
