Sedangkan dengan minum kopi membuat seseorang kurang bernafsu akan makan. Bisa menekan dari rasa lapar, minum kopi bisa membuat seseorang merasa kenyang loh.Â
Ini yang penulis alami sendiri, biasanya dalam sehari hanya makan dua kali sehari, bahkan terkadang hanya sekali. Namun jika berhubungan dengan ngopi 3 hingga  4 kali teman dalam sehari.
Mungkin dengan ngopi, bisa menjadi alternatif buat mencegah persoalan berat badan. Monggo, silahkan dicoba. Tapi jangan lupa untuk selalu tetap berkonsultasi pada dokter, karena kopi juga tidak baik bagi kesehatan yang lain, penyakit lain kan. Maag misalnya.
Membakar Lemak dengan Bertani
Selain ngopi, bertani juga bisa mencegah persoalan berat badan loh. Bertani, dimaklumi aktivitas keras, bermandikan keringat dan langsung dapat terpaan sinar matahari yang konon katanya cocok tuk kesehatan.
Kucuran keringat sebagai petani hampir sama dengan keringatnya saat kita berolahraga. Anggota tubuh bergerak semua, raga bahkan jiwa saat bekerja sebagai petani.
Nah, obesitas merupakan kelebihan lemak, maka bertani bisa jadi alternatif untuk membakar lemak tersebut kan. Ya semoga, hehe...
Salam
