Secuil Alasan Mengapa Kurma Cocok Dikonsumsi untuk Menjaga Berat Badan Selama Ramadan

Selain itu, kurma juga mengandung antioksidan seperti antosianin, fenolik dan keroten.

Lalu, Apakah Cukup Hanya dengan Mengkonsumsi Kurma ?

Jawabannya adalah tidak. Kurma memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan. Namun jangan salah, untuk menurunkan berat badan secara sempurna, perlu juga usaha-usaha lainnya.

Misalnya seperti, olahraga, mengkonsumsi makanan sehat, mengatur waktu dan pola makanm hingga jangan banyak mengkonsumsi makanan yang berlemak.

Nah, itu dia secuil tip yang bisa saya berikan untuk kalian yang ingin tetap langsing selama Ramadan.

Semoga Bermanfaat

Aceh

Muhammad Nauval