![Ilustrasi Penderita Penyakit Gastritis (maag), Sumber[BantenNews.co.id]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/04/13/bantennews-co-id-607525128ede48415e63e8e2.jpg?t=o&v=770)
![Ilustrasi Penderita Penyakit Gastritis (maag), Sumber[BantenNews.co.id]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/04/13/bantennews-co-id-607525128ede48415e63e8e2.jpg?t=o&v=260)
![Stres dapat Memicu Terjadinya Maag, Sumber [Hello Sehat]](https://assets.kompasiana.com/items/album/2021/04/13/hello-sehat-60752528d541df4276642927.jpg?t=o&v=260)
Makanan yang sehat sangat beragam. Dalam kasus penderita maag, memilih makanan sehat sangat diutamakan.
Makanan yang cocok bagi penderita maag adalah seperti dengan memperbanyak konsumsi sayuran hijau. Hal ini akan mengurangi asam lambung. Contohnya adalah, bayam, kembang kol dan seledri.
Bisa juga dengan mengkonsumsi buah-buahan, seperti pisang, semangka dan melon. Buah-buahan jenis ini memilki tingkat keasaman yang rendah. Dan ini cukup baik untuk penderita maag.
Nah itulah beberapa tips yang bisa saya sarankan untuk kalian penderita maag yang sedang menjalai Ramadan.
Semoga Bermanfaat
Muhammad Nauval
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!