Saat kita menemukan kembali nikmatnya segala sesuatu yang telah kita miliki, maka kita pun bisa merasa lebih bahagia, tanpa perlu berkata "lagi".
"Latihan Menderita" mengajak kita (yang lebih beruntung) untuk sesekali keluar dari kenyamanan yang telah menjadi standar kita, dan menyadari bahwa ada jutaan orang lainnya yang tidak seberuntung kita. Sebab adakah sesuatu yang tidak bisa dijungkirbalikkan oleh takdir?
Tidak ada alasan bagi Anda untuk merasa hebat dalam melakukan praktik ini, karena Anda hanya menjalani apa yang dialami oleh jutaan orang budak dan orang miskin setiap hari.
Namun, Anda boleh sedikit memuji diri Anda sendiri untuk ini, sebab Anda melakukannya bukan karena terpaksa oleh keadaan, dan bahwa Anda mampu melakukan ini secara permanen semudah Anda melakukannya secara kadang-kadang.
Biarlah kita menjadi akrab dengan kemiskinan, penderitaan, dan kesakitan sehingga nasib tidak bisa menyergap apa pun dari kita secara tiba-tiba. Kita akan mampu untuk lebih menikmati rezeki kita, saat kita menyadari bahwa kemiskinan bukanlah beban.
