12 Hari Sudah Terlewatkan Menahan Hawa Nafsu, Bagaimana Cara Meningkatnya?

Bulan Puasa adalah Bulan yang penuh dengan Berkah dan Rahmad. Walaupun kita harus menahan semua keinginan, terlebih bulan puasa tahun ini jatuh pada bulan kemarau. Dipastikan puasa tahun ini mungkin akan terasa sangat berat. 

Kita harus menahan Haus dan lapar di teriknya matahari pada bulan Mai ini.  Tidak hanya itu saja, di tambah lagi dengan pekerjaan yang mungkin banyak diantara sobat kompasina yang bekerja di luar ruangan.

Agar semakin kuat iman kita, ada baiknya sobat kompasina lakukan beberapa hal berikut ini:

Disaat sahur.

1. jangan terlalu banyak makan makanan yang mengandung minyak, karena akan membuat tenggorokan sobat kompasiana terasa sakit pada siang harinya.

2. Disaat sahur perbanyak mengkonsumsi air putih

3. Minumlah susu dan Kurma karena sunnah Nabi Muhammad SAW.

Pada Pagi hari

1. Olah raga secukupnya, agar membuat badan lebih fit dan segar

Siang hari

Perbanyaklah sabar, dan ikhtiyar agar puasa lebih berkah. Menjelang sore hari usahakanlah untuk sedikit berolah raga, sambil ngabuburit agar waktu tersa lebih cepat berlalu. Pada saat berbuka usahakan hanya meminum susu dan kurma saja karena rasulullah menganjurkan kita untuk berbuka dengan yang manis-manis agar mengembalikan stamina yang hilang setelah berpuasa seharian.