Jika puasa dirasa sangat berat, mungkin ada yang salah dari niat atau pandangan Anda terhadap ibadah puasa.
Padahal, puasa Ramadan wajib hukumnya, berbeda dengan puasa Senin-Kamis yang terserah mau mengamalkannya atau tidak.
Bukan sekadar menggugurkan kewajiban, niat harus dengan sungguh-sungguh agar apa yang dilakukan termasuk puasa menjadi maksimal.
Niat sebenarnya punya manfaat, yaitu mengingat kita sedang berpuasa sekaligus memantapkan hati.
Jika masih berat, seharusnya dari awal jangan menganggap puasa itu hal yang sangat memberatkan, nanti jadi benar-benar berat.
Sangat pantang untuk berkomentar negatif sebelum pernah mencobanya, istilahnya adalah 'kalah sebelum berjuang'.
Tubuh dan jiwa tergantung dengan persepsi yang dibangun, jika menilai puasa memberatkan, pasti akan benar-benar berat saat menjalaninya.
Jika dari awal sudah punya persepsi buruk tentang puasa, ke depannya akan terbiasa untuk tidak berpuasa.
Mumpung masih awal, mantapkan hati sesegera mungkin agar tidak lupa atau malas untuk menjalani puasa yang akan berlangsung sebulan penuh ini.
Semakin awal antisipasi, semakin mudah untuk diperbaiki, sangat sulit jika tidak ada kemauan dalam diri untuk berubah.
