Mohon tunggu...
M. Jojo Rahardjo
M. Jojo Rahardjo Mohon Tunggu... Penulis - Penulis ratusan artikel dan video seputar perkembangan neuroscience dan kaitannya dengan berbagai aspek kehidupan.

Sejak 2015 menulis ratusan artikel dan video seputar perkembangan neuroscience dan kaitannya dengan berbagai aspek kehidupan. M. Jojo Rahardjo dan berbagai konten yang dibuatnya bisa ditemui di beberapa akun medsos lain.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Memaksimalkan Fungsi Otak Itu adalah...

2 Juli 2021   09:56 Diperbarui: 2 Juli 2021   10:09 143
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gambar: dokumentasi pribadi

Setidaknya ada 3 pola pikir yang biasa tertanam di kepala kebanyakan dari kita, yaitu: 1. Mengukur diri terlalu tinggi pada kapasitas tertentu, 2. Menganggap sepele satu aspek kehidupan tertentu yang sebenarnya penting, 3. Merasa lebih tahu tentang satu persoalan tertentu.

Tiga pola pikir ini tentu membuat kita terhambat untuk maju menjadi lebih baik dalam beberapa aspek kehidupan. Kenali apa saja itu:

PRODUKTIVITAS
1. Banyak yang merasa sudah produktif.
2. Gak perlu produktif, gak penting banget itu.
3. Udah tau cara untuk lebih produktif.

STRES
1. Banyak yang merasa tidak bisa mengalami stres.
2. Gak penting banget mikirin stres.
3. Udah tau cara mengatasi stres.

KECERDASAN & YANG SEJENISNYA
1. Banyak yang merasa sudah cukup cerdas, kreatif, inovatif, penuh solusi atau yang sejenisnya.
2. Semua itu gak penting banget, yang penting adalah keimanan & masuk surga.
3. Udah tau cara untuk menjadi lebih cerdas dan seterusnya itu.

KESEHATAN TUBUH
1. Banyak yang merasa tubuhnya sudah memiliki kesehatan yang prima.
2. Gak penting banget itu kesehatan tubuh, yang penting bahagia, keimanan & masuk surga.
3. Gampang kok kalo mau memiliki kesehatan yang prima, saya udah tau.

KESEHATAN MENTAL
1. Banyak yang merasa kesehatan mentalnya baik-baik saja.
2. Udah beriman kok, jadi pasti baik-baik saja kesehatan mental saya.
3. Gampang itu, ini caranya: menyenang-nyenangkan diri sendiri sedikit aja, maka mental bakal lebih sehat nanti.

==o==

Lalu gimana cara agar bisa lepas dari pola pikir yang menghambat itu?

Gampang kok setiap aspek kehidupan itu ada cara mengukurnya. Cari cara mengukur yang sudah dibuat oleh sains, misalnya untuk produktivitas, stres, kecerdasan & yang sejenisnya, kesehatan tubuh, kesehatan tubuh, kesehatan mental dan lain-lain.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun