Mindful Shopping: Cara Bijak Menghindari Belanja Impulsif

Apakah kamu sering kalap belanja, baik di awal bulan, akhir bulan, maupun saat ada promo tanggal kembar? 

Bahkan, mungkin kamu pernah membeli barang yang tidak terduga, hanya untuk kemudian menyesal karena menghabiskan uang untuk sesuatu yang sebenarnya tidak terlalu dibutuhkan. 

Jika kamu bisa relate dengan situasi ini, sudah saatnya kamu mulai mengubah kebiasaan tersebut sebelum keuanganmu terganggu dan perasaan bersalah menghantuimu.

Baca juga: Lawan Budaya Boros, Underconsumtion Core Jadi Tren di Media Sosial

Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menerapkan mindful shopping. 

Apa itu mindful shopping, dan bagaimana cara menerapkannya? Yuk, kita bahas lebih lanjut!

Apa Itu Mindful Shopping?

Mindful shopping adalah konsep berbelanja dengan kesadaran penuh dan pemikiran yang rasional sebelum melakukan pembelian. 

Artinya, kamu memahami apa yang akan dibeli, dari mana asalnya, dan alasan mengapa barang tersebut benar-benar dibutuhkan.

Baca juga: Latte Factor: Cara Ampuh Menghindari Gaya Hidup "Gaji Habis"

Konsep mindful shopping ini muncul sebagai respons terhadap kecenderungan seseorang yang rentan terhadap belanja impulsif dan kompulsif. 

Baca juga: Bank Dunia Sebut 59 Persen Penduduk Indonesia Masuk Kategori Miskin

Fenomena ini telah diteliti oleh Dr. Dimitrios Tsivrikos dari University College London, sebagaimana dikutip oleh Reader's Digest. 

Dalam penelitiannya, ia menjelaskan bahwa otak manusia cenderung mengalami ketidaknyamanan saat melihat saldo uang yang berkurang.