Mohon tunggu...
Healthy

Kesehatan Sangat Berarti untuk Tubuh

18 Oktober 2018   05:24 Diperbarui: 18 Oktober 2018   07:18 220
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Dua nikmat Tuhan yang diberikan kepada kita yang sering kita lupa . Yaitu nikmat kesehatan dan waktu . Kesehatan adalah nikmat yang besar yang wajib kita jaga .,

Ketika kita tidak sehat pasti kita tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari kita. Uang bisa dicari akan tetapi jika tubuh tidak sehat kita tidak bisa mencari uang .  

Waktu juga sangat berharga bagi kita semua,  satu menit waktu yang terbuang adalah sesuatu hal yang tidak bisa diputar kembali kejadiannya , dari itu jangan sia-siakan  kesehatan serta waktu . Disini kita akan mempelajari  kesehatan sangat berartiuntuk tubuh  . Di dalam artikel ini akan saya ulas sedikit beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan tubuh  diantaranya :

1. Istirahat yang cukup setiap hari

2.  Menjaga pola makan 

3. Dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang

4. Banyak makan makanan yang mengandung protein dan karbohidrat

5. Banyak minum air putih setiap harinya

6. Selalu makan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin

Dari enam cara yang saya sarankan untuk menjaga kesehatan tubuh , Insaallah jika rutin dilakukan tubuh selalu sehat dan bersetamina setiap harinya , 

Sehingga melakukan rutinitas yang baik .  Jika kita mengabaikan kesehatan tubuh kita , siapa lagi yang memperhatikan tubuh kita sendiri , jika tidak kita .

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun