4. Mandi
Dalam sebuah peribahasa mengatakan "kebersihan adalah sebagian dari iman". Kita diajurkan untuk mandi agar lebih segar dan manfaatnya menjadikan tubuh kita lebih sehat. Selain itu mandi juga dapat meningkatkan kepercayaan diri. Dengan mandi kita akan lebih segar dan terhindar dari penyakit.
5. Ajak Teman
Untuk kalian yang ingin mengikuti donor darah namun baru pertama kali, salah satu solusi yang membuat kalian tidak akan mati gaya adalah dengan ajak teman kalian yang pernah ikut donor darah.Â
Selain mendapatkan ketenangan karena kalian tidak perlu bingung, ada teman yang bisa kalian ajak bicara ketika kalian tidak tahu atau ketika kalian bosan dalam menunggu giliran mendonorkan darah. Dari pada terlalu sering melihat gadget akan lebih baik mengobrol secara langsung dengan teman kamu.
6. Tidak Boleh Begadang
Seperti perkataan salah satu penyanyi dangdut yang menjadi raja dangdut Indonesia yaitu abang Rhoma Irama "Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya". Begadang sangat tidak dianjurkan jika kalian ingin melakukan kegiatan donor darah. Sebab banyak kerugian yang akan kita alami dari begadang.Â
Pertama akan menyebabkan pusing kepala karena tidak cukupnya tidur, bangun tidur menjadi telat sehingga tips-tips diatas tidak akan efektif dalam pelaksanaannya. Selain itu begadang juga tidak baik bagi kesehatan tubuh.Â
Karena tubuh manusia memiliki waktu-waktunya untuk beristirahat. Jadi bila kita menggunakan tubuh kita secara terus menerus aka ada beberapa bagian tubuh yang tidak efektif dalam penggunaanya.Â
Misalnya mata kita menjadi terlihat seperti mata panda karena ada kantung hitam disekitaran mata, menjadikan kita kurang bersemangat, selain itu badan menjadi pegal-pegal dan kepala menjadi pusing.
7. Sarapan
