Mendidik anak untuk terbiasa hidup produktif adalah sebuah investasi terbesar yang bisa dilakukan orangtua sejak anak berusia dini.Â
Hal-hal dasar seperti jam tidur yang teratur, makan yang sehat dan membangun aktivitas berkualitas sangat bermanfaat bagi anak.
Di tulisan kali ini, saya akan coba membahas beberapa hal yang bisa dilakukan orangtua dalam keseharian untuk mendidik anak menjadi generasi produktif sejak kecil. Apa saja kebiasaan yang bermanfaat untuk dilakukan anak sejak kecil?
1. Membiasakan Anak memiliki jam tidur yang jelas
Mungkin bagi kebanyakan orangtua mengatur anak untuk tidur pada jam tertentu akan melelahkan atau dianggap tidak penting. Tapi, membiasakan anak untuk tidur dengan jadwal yang jelas akan sangat membantu anak membangun nilai kedisiplinan sejak kecil.
Kapan anak bisa dibiasakan untuk memiliki jadwal tidur?
Sebenarnya, sejak anak menyusui mereka sudah belajar mengenal ritme tidur. Secara perlahan seiring umur bertambah jam tidur akan terbentuk layaknya orang dewasa.Â
Umumnya umur dua tahun, seorang anak sudah memiliki jam tidur normal walaupun bisa bervariasi antar anak.
Jadi, dari umur dua tahun anak sudah bisa dibiasakan tidur dengan jadwal yang jelas. Misalnya, pada malam hari anak sudah diajak untuk tidur lebih awal, yaitu jam 9 malam.
Kemudian pada pagi hari anak juga bisa dilatih untuk bangun lebih awal sebelum matahari terbit. Tentu saja saat melakukan di minggu pertama akan mengalami kesulitan, namun jika ritme tidur sudah terbentuk anak akan terbiasa dan menyesuaikan.
