Mungkinkah Berpikir Positif Saat Sedang dalam Keadaan Negatif?

Lama tak mendengar kabar dan akhirnya kembali terhubung melalui media sosial saya mendapatinya sudah sangat mapan. Hidupnya lebih baik dengan seorang istri dan anak. Yang membuat saya terheran ia bahkan merubah haluan hidup dengan kembali memulai kuliah dari awal pada jurusan berbeda dan berhasil menyelesaikan sampai tingkat strata 2.

Saya penasaran apa yang bisa membuatnya bangkit. Lalu, saya menyempatkan diri bertemu sambil kembali menyambung silaturrahim dan sharing pengalaman. Disana saya menemukan fakta bahwa rasa kecewa yang ia dapat dahulu perlahan ia lupakan dengan kesibukan dan aktifitas harian. 

Di samping itu, ia juga menambah wawasan ilmu agama dengan berguru kepada orang alim dan membangun pertemanan yang positif. Memang ada fase dimana dalam kehidupannya ia kehilangan pekerjaan dan mulai kembali dari awal. Yang saya salut darinya adalah tingkat kegigihannya yang selalu bisa dipertahankan.

Dulu saat kuliah ia mampu membayar SPP semester dari hasil bekerja sebagai montir di bengkel motor orang lain. Tidak ada rasa malu melakoni pekerjaan sebagai montir dan bahkan ia mampu menjaga keseimbangan bekerja dan belajar dengan baik. Sayangnya memang perkenalan dengan seorang gadis melalui media sosial merusak hidupnya secara drastis.

Dari kisah ini saya bisa mengambil beberapa kesimpulan yang bisa menjadi sebuah renungan bagi kita semua. Rasa sedih dan kecewa sebenarnya hanya reaksi tubuh yang dipicu dari faktor eksternal. Kemampuan seseorang mengontrol emosi itu sangat penting agar bisa mengarahkan energi ke hal positif.

Dalam kasus teman saya, ia mampu bertahan dan bangkit disebabkan kemampuan mengontrol dirinya yang baik. Adapun jatuh bangun itu hal biasa selama bisa ditanggapi dengan baik. Tubuh seseorang memiliki kemampuan menyesuaikan dengan faktor eksternal. Tapi perlu diingat, kebiasaan seseorang dan pengalaman hidup terlebih masa kecil sangat menentukan tingkat ketahanan seseorang dalam menanggapi apapun yang terjadi dalam hidup.

Intinya, mengalihkan pikiran untuk berpikir positif akan sangat membantu tubuh untuk merubah pesan negatif menjadi positif. Saat seseorang merasa sedih dan kecewa akan mustahil bisa tertawa. Sedih atau kecewa memang harus ditanggapi dengan baik agar tubuh bisa meluapkan secara benar. 

Cara menghadapi kesedihan dan kekecewaan memiliki peran penting bagaimana seseorang bisa merubah mood dari yang sebelumnya bermuka masam bisa dengan mudah bermuka manis. Masing-masing individu punya kadar waktu yang berbeda dalam menganggapi rasa kecewa dan sedih, yang terpenting jangan menjadi kesedihan sebagai kompas pengarah hidup.