Mohon tunggu...
Toto Sudiyanto
Toto Sudiyanto Mohon Tunggu... Guru - SMKN 1 Bongas - Indramayu

CEO dan Founder di TOSU NET MEDIA - https://www.tosupedia.com

Selanjutnya

Tutup

Worklife Artikel Utama

Menetapkan Batasan dan Ciptakan Kehidupan Kerja Sehat untuk Tahun 2023

9 Desember 2022   21:56 Diperbarui: 10 Desember 2022   09:16 309
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Foto: freepik.com/author/wayhomestudio

Sebagai permulaan, sebagian besar pencapaian keseimbangan kehidupan kerja dapat dilakukan sebelum mulai bekerja. Dengan mengenali prioritas Anda dan menetapkan batasan untuk bekerja, Anda akan mengambil langkah besar untuk menemukan keseimbangan yang ideal bahkan sebelum menginjakkan kaki di kantor.

Kenali prioritas Anda

Tempat yang ideal untuk memulai adalah mencari tahu prioritas Anda dalam hidup dan, selanjutnya, dalam pekerjaan. Pekerjaan akan menghabiskan sebagian besar hidup Anda, jadi luangkan waktu untuk merenungkan pertanyaan-pertanyaan ini: Apa yang paling penting bagi Anda? Aspek apa dalam hidup yang tidak dapat Anda kompromikan?

Secara alami, ini akan bervariasi antar individu. Misalnya, kesehatan Anda secara keseluruhan mungkin menjadi prioritas, jadi menyisihkan waktu untuk berolahraga lebih diutamakan. Orang lain mungkin ingin menyisihkan waktu berkualitas untuk keluarga dan teman, mengejar hobi, atau bahkan fokus pada diri sendiri.

Susun aturan Anda sendiri

Setelah Anda mengidentifikasi prioritas Anda, tetapkan batasan untuk kehidupan kerja Anda. Putuskan berapa banyak waktu yang perlu Anda sisihkan dan, pada gilirannya, titik hari di mana Anda berhenti dari pekerjaan Anda.

Ini penting dilakukan sejak dini. Sangat mudah untuk asyik dengan pekerjaan Anda dan akhirnya berkompromi dengan prioritas Anda. Misalnya, Anda dapat menetapkan aturan bahwa Anda hanya akan bekerja dalam jam kerja. Ini berarti tidak ada panggilan telepon larut malam yang menghibur atau email kerja di saat-saat terakhir.

Sekali lagi, ini akan berbeda dari orang ke orang. Dalam beberapa kasus, faktor lain mungkin harus diperhatikan, seperti tenggat waktu kerja, keadaan darurat, atau kolega Anda, jika Anda bekerja dengan tim. Namun, pada akhirnya, tujuannya adalah untuk memiliki kendali atas waktu Anda sendiri.

Temukan perusahaan yang cocok untuk Anda

Selain perencanaan yang tepat di pihak Anda, sama pentingnya untuk bekerja di organisasi yang berfokus pada orang-orangnya. Keseimbangan kehidupan kerja dapat menjadi tantangan untuk dicapai jika perusahaan tempat Anda bekerja tidak memprioritaskan kesejahteraan karyawan.

Organisasi mungkin menawarkan tunjangan karyawan seperti mengizinkan hari libur pada acara-acara khusus, tunjangan untuk membeli produk kesehatan seperti keanggotaan pusat kebugaran, cuti sebagai pengganti lembur, atau fleksibilitas dalam pengaturan kerja.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun