Menjalankan puasa di bulan Ramadhan adalah suatu kewajiban yang harus ditunaikan oleh umat muslim di seluruh belahan dunia. Di tahun 2021 ini bulan suci Ramadhan ada di rentang waktu antara bulan April sampai Mei.
Kewajiban berpuasa di bulan Ramadhan di saat pandemi virus corona yang masih berlanjut dimana sudah dua kali momen Ramadhan berlangsung dari tahun 2020 dan 2021. Dalam situasi yang tidak menentu seperti saat ini, semoga perjalanan ibadah puasa masih bisa dilakukan hingga tuntas.Â
Bagi umat muslim, berpuasa di bulan suci Ramadhan adalah sarana melatih diri untuk menggembleng kesabaran, melatih mengendalikan hasrat makan yang berlebihan dan melatih daya survive dalam menghadapi segala  situasi kehidupan.Â
Berlatih mengendalikan hasrat makan yang berlebihan merupakan pelajaran berharga yang bisa kita ambil hikmahnya untuk di implementasikan dalam rutinitas keseharian walaupun  bulan Ramadhan sudah  berlalu nantinya. Apa yang dimaksudkan adalah kita juga harus bisa mengendalikan dan mengontrol pola makan kita di bulan - bulan selanjutnya.
Biasanya apa yang terjadi setelah sebulan penuh  menjalankan puasa, kadangkala kita semaunya  sendiri mengkonsumsi apa saja yang ada di depan kita. Kita musti ingat bahwa masih ada bulan - bulan berikutnya yang seyogyanya kita masih bisa mengontrol pola makan kita sehari - hari supaya kita jauh dari penyakit. Karena salah satu penyebab timbulnya penyakit adalah dari gaya hidup yang tidak terkontrol dengan baik dimana salah satunya yang termasuk di dalamnya adalah perilaku pola makan kita.
Dengan kesadaran sendiri tentunya kita bisa memilahkan mana makanan yang sehat dan mana makanan yang kurang baik bagi kesehatan. Pastinya, kita juga tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan, dalam pengertian bahwa kita harus bisa mengendalikan keinginan kita seperti apa yang kita lakukan saat berpuasa di bulan Ramadhan. . Semoga sehat selalu
