Mohon tunggu...
Muhammad ReynaldiMarlis
Muhammad ReynaldiMarlis Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Mahasiswa

Saya saat ini masih tergolong baru dalam dunia kepenulisan. Mohon bantuannya!

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Guys! Kalian Harus Tahu Beberapa Fakta atau Mitos Berikut Ini!

23 Agustus 2022   23:46 Diperbarui: 23 Agustus 2022   23:53 377
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(Foto: Istockphoto/patrickheagney)

Fakta: Ternyata hal ini masih ambigu. Menurut beberapa peneliti, klaim ini masih belum bisa dipastikan dikarenakan masih sangat sedikit. Sehingga, mereka masih belum menyatakan apakah metode ini efektif atau tidak.

3. Makan malam mengakibatkan lemak tubuh semakin meningkat

(Foto: Istockphoto/patrickheagney)
(Foto: Istockphoto/patrickheagney)

Mitos: Banyak orang yang merasa bahwa ketika mereka sering makan pada saat malam hari, seperti pada jam 10 malam keatas, lemak ditubuhnya bertambah. 

Fakta: Namun, banyak peneliti telah menyatakan kalau anggapan ini sangat salah. Jadwal makan kapanpun itu, tidak mempengaruhi tingkat lemak tubuh. 

Tubuh yang bertambah gemuk itu disebabkan oleh nutrisi makanan yang dikonsumsi. Apabila memakan makanan yang penuh dengan kalori, tentu saja menambah lemak dalam tubuh dan begitu pula sebaliknya. 

Nah, itu dia beberapa mitos dan fakta yang ada disekitar kita, menurut kalian gimana?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun