Mohon tunggu...
Maria Cecilia Gritce Widjaja
Maria Cecilia Gritce Widjaja Mohon Tunggu... Dokter - dokter umum

Membahas seputar masalah kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Masih Prediabetes, Apa Perlu Minum Obat?

21 Juni 2022   15:08 Diperbarui: 22 Juni 2022   09:40 6441
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Prediebetes bisa bergejala ringan, salah satunya adalah kebas atau mati rasa di area kaki (FREEPIK/XB100) 

Kedua, adalah faktor risiko yang sebenarnya dapat dimodifikasi seperti:

  • Obesitas
  • Aktivitas fisik 
  • Nutrisi
  • Merokok

Pada kondisi prediabetes, sering kali terjadi pada mereka dengan obesitas. Apabila tidak dimulai untuk menurunkan berat badan maka akan mudah menjadi diabetes. Aktivitas yang kurang juga memberikan kontribusi untuk munculnya berbagai penyakit. 

Nutrisi juga memegang peranan penting, dengan asupan kalori yang tinggi, diet rendah serat, gula dan lemak yang tinggi akan meningkatkan risiko diabetes. 

Penderita prediabetes juga disarankan untuk berhenti merokok, karena merokok juga dapat memperburuk resistensi insulin. 

Insulin merupakan hormon yang dihasilkan oleh organ pankreas.  Fungsinya adalah untuk menjaga keseimbangan gula darah. Apabila insulin mengalami resistensi maka gula darah pun akan meningkat hingga mencetuskan diabetes.

Setelah kita mengetahui faktor-faktor risiko tersebut, terutama faktor risiko yang dapat dimodifikasi, ayo sekarang diterapkan hidup sehatmu, jangan tunggu hingga diabetes.

Ingat, faktor risiko seseorang dengan prediabetes dan yang sudah diabetes sama loh untuk kejadian penyakit stroke, jantung, ginjal dan mata di kemudian harinya!

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun