Mohon tunggu...
MARCKO FERDIAN NANARIAIN
MARCKO FERDIAN NANARIAIN Mohon Tunggu... Pencinta monokrom dan Choir

Indonesian🇮🇩 || Love what you have || 3rd Generation || a dreamer || Nyong SXK ||

Selanjutnya

Tutup

Hobi

Berkebunlah dan Rasakan Manfaatnya, Sudah Tahu?

5 Oktober 2020   00:19 Diperbarui: 5 Oktober 2020   03:09 146 9 0 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Berkebunlah dan Rasakan Manfaatnya, Sudah Tahu?
Sumber :popmama.com/ilustrasi berkebun

Selama pandemi orang berburu sayuran dan buah-buahan segar untuk dikonsumsi guna meningkatkan daya tahan tubuh. 

Banyak antioksidan yang terkandung dalam buah dan sayur dapat membantu menekan radikal bebas penyebab berbagai penyakit.

Berkebun bagi kebanyakan orang, bukan hal yang aneh lagi ditemui. Kendala lahan sempit, bisa diatasi dengan metode vertikultur. 

Kalau ada yang mampu dari segi pemodalan, hidroponik, dan aeroponik menjadi pilihan. 

Nah, manfaat yang bisa didapat dari berkebun bukan hanya hasil kebun yang dipanen tapi lebih dari itu ada manfaat lainnya.

Sumber: Shutterstock/ilustrasi seorang wanita yang tersenyum saat berkebun
Sumber: Shutterstock/ilustrasi seorang wanita yang tersenyum saat berkebun

Berkebun Menghilangkan Stres dan Mempercepat Recovery

Saat hari penuh dengan aktivitas yang padat, tentu membuat penat dan pening kepala. Berkebun merupakan hal yang cocok untuk melepas kepenatan.

Saat weekend, berkebun membuat paparan sinar matahari yang hangat langsung dirasakan,sinar tersebut juga baik untuk kulit dan tubuh. Selain itu menghirup udara segar, kaya oksigen di pagi hari yang masuk dalam paru-paru memberi sensasi tersendiri. 

Dengan aroma bunga dan daun di taman atau pekarangan membuat pikiran lebih tenang dan rileks.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x
5 Oktober 2020