Saat berwisata kesehatan harus diperhatikan, agar tetap sehat dan tidak masuk rumah sakit. Dilansir dariCNNIndonesia inilah bebrapa tips yang bisa dilakukan;
1. Suntik vaksin
Sebelum melakukan perjalanan pastikan kesehtan badan anda. Jika anda melakukan libuaran keluar negri, anda perlu suntik vaksin. Konsultasikan jenis vaksin yang dibutuhkan ke dokter.
2. Hindari gigitan serangga
Gigitan nyamuk bisa menyebabkan penyakit seperti malaria, demam berdarah, bahkan zika. Anda perlu menggunakan cairan anti nyamuk untuk menghindari gigitan.
3. Rajin cuci tangan
Cuci tangan lah dengan menggunakan sabun dan air yang mengalir. Jangan biasakan hanya membersihkan tangan dengan tisu basah atau cairan pembersih tangan. Jika kondisi tangan kotor, jangan menyentuh bagian tubuh lainnya terutama muka, mulut, hidung, leher atau alat kelamin, karna akan mempercepat pindahnya kuman.Â
4. Berlindung dari matahari
Sinar matahari langsung bisa membuat tubuh anda lemas karna dehidrasi kulit pun akan terbakar. Gunakanlah topi atau tabir suryauntuk megurangi panasnya sinar matahari. Tapi sinar matahari pagi berguna bagi tubuh karna memberikan vitamin.
5. Jangan sampai dehidrasi
Air putih saat sedang berpergian sangat penting agar tubuh tidak mengalami dehidrasi. Jika anda berlibur ke tempat yang kebersihannya tidak terjamin, minumlah air yang kemasannya masih tersegel. Hindari juga minum air dingin agar tidak menyebabkan sakit tenggorokan.Â
