Mohon tunggu...
MamikSriSupadmi
MamikSriSupadmi Mohon Tunggu... Wiraswasta - Wiraswasta

Anggota Bank Sampah Desa. Anggota Fatayat Muslimat NU Ranting

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Agar Bodi Tetap Tipis-Tipis : Berjemur Sambil Cardio Ringan, Asupan Buah dari Rujak Segar, Jangan Malas

10 September 2021   12:27 Diperbarui: 10 September 2021   13:26 169
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Buatlah kegiatan tersebut sedikit lebih sering, karena aura rumah akan terasa lebih segar dan sehat. Secara tak sengaja kegiatan beberes bersih bersih rumah ini akan mensortir barang dirumah. Masih berguna atau tidak. Walhasil akan terkumpul mana barang yang bisa diloakkan atau mana barang barang yang bisa dilungsurkan , diberikan kepada yang membutuhkan. 

Ada dua nilai positif yang bisa kita dapat kan? Nilai ekonomi karena uang loakan bisa untuk membeli buah. Nilai sosial , kebahagiaan hati karena bisa berbagi. Kalau lagi pengen rebahan karena cuaca dan mood yang tidak bersemangat bisa lho sambil betpuasa. Trend berpuasa ini selain asupan untuk jiwa rohaniah kita agar tetap bersabar , berserah diri dan bersyukur melewati hari demi hari juga sejenak mengistirahatkan tubuh supaya tetap fit. 

Semoga beberapa alternatif kegiatan tadi bermanfaat dan berguna bagi jiwa, raga dan semesta semuanya. Bodi tetap ideal tipis tipis, senyum mengembang tulus dan manis. Hati berubah lebih tenang dan optimis. Semesta akan ikut cerah bahagia melihatnya. Ahai....

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun