Pandemi Covid-19 ini bisa kita lawan dengan kebersamaan. Orang yang saling membantu dan peduli sesamanya apapun bentuknya. Seperti ibu Teresa dari Kalkuta, beliau meneladankan bahwa kita bisa melakukan hal kecil dengan cinta yang besar.
Saya dengar juga dari teman bagaimana tetangga mereka peduli dan berbela rasa terhadap tetangganya yang terkena Covid-19 sekeluarga. Ada tetangga yang mengirim makanan setiap hari karena tetangga ini secara finansial juga terdampak pandemi.
Rasa cemas berlebihan tak mengubah keadaan. Namun cinta kasih, uluran tangan, dan kebersamaan kita melawan pandemi akan menjadikan kita kuat dan tetap semangat.
3. Melakukan hobi
Berhubung saya ibu rumah tangga, rasa cemas ini saya alihkan dan atasi dengan melakukan kegiatan yang merupakan hobi. Ketika melakukannya, saya mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan tersendiri. Inilah yang bisa menambah imunitas.
Selain mengatasi rasa cemas, hobi juga menghasilkan sesuatu. Misalnya, saya menata tanaman, memasak, menulis dan seterusnya. Hasil yang terlihat adalah tanaman di rumah lebih terurus, bisa makan makanan sehat, atau bisa berinteraksi di K.
Pandemi ini mengajarkan saya untuk lebih banyak berefleksi diri. Merenungkan setiap kejadian, mensyukuri apa yang ada, dan tetap semangat menjalani hari-hari. Dengan begitu, hati dan pikiran saya lebih tertata dan waras.
Waras dalam arti tidak ikut panik memborong barang (yang sebenarnya tidak diperlukan), tidak termakan berita hoaks, lebih bijaksana dalam bertindak, serta masih bisa tersenyum dan tertawa bersama anak-anak.
Salam sehat semuanya,
MomAbel
