Mohon tunggu...
Mahestha Rastha A
Mahestha Rastha A Mohon Tunggu... Guru - Penulis

Membaca dan menulis

Selanjutnya

Tutup

Ruang Kelas Artikel Utama

5 Tips Atasi Rasa Kantuk Selama Belajar di Rumah

1 Maret 2021   14:11 Diperbarui: 4 Maret 2021   09:23 1162
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
sumber gambar: mobile.indischool.com

KEEMPAT, LAMPU

Mungkin sebagian orang jarang yang mengetahui kalau pencahayaan juga memengaruhi fokus tidaknya kita dalam belajar. Saya coba membaca beberapa jawaban dari situs alodokter.com. 

Ternyata memang penerangan itu sangat penting dalam belajar. Apalagi saat membaca. Cahaya yang lebih terang bisa membuat kita melihat lebih baik. Tapi, yang jadi pertanyaan adalah warna lampu apa yang bagus untuk belajar?

Sebenarnya tidak ada jawaban khusus. Tidak ada warna lampu yang lebih baik satu sama lain. Tapi coba carilah warna lampu yang membuat kamu nyaman. Nah, ternyata ada dua warna yang dianjurkan oleh dr. Nico Putra Pratama, yaitu warna kuning dan warna putih.

Warna kuning memberikan kesan hangat pada objek yang dilihatnya. Sedangkan warna putih akan memberikan kesan lebih dingin pada objek yang dilihatnya. 

Lampu dengan cahaya kuning bisa membuat kamu lebih nyaman ketika belajar. Sehingga, kamu bisa belajar lebih lama. Lampu dengan pencahayaan kuning juga bisa membuat suasana perasaan kita jadi lebih baik.

Tapi, di sisi lain. Lampu putih bisa membantu kita untuk lebih berkonsentrasi dan lebih fokus saat belajar. Jadi, kedua warna ini sama-sama baik digunakan ketika belajar. 

So, mana warna cahaya lampu yang akan kamu pilih, tergantung dari tujuan dan kenyamanan kamu. Warna apapun yang kamu pilih, pastikan cukup terang untuk mendukung belajar kamu di rumah.

KELIMA, SUHU RUANGAN

Mungkin ini juga salah satu hal yang jarang terpikirkan banyak orang. Karena kebanyakan dari kita, kalau belajar tinggal belajar saja. Tidak perlu memikirkan hal yang jarang dipikirkan orang lain. Padahal, ternyata yang jarang terpikirkan itu bisa juga memengaruhi proses belajar kita di rumah. Salah satunya adalah suhu ruangan ini.

Dilansir dari kompas.com, idealnya suhu ruangan yang pas untuk belajar adalah sekitar 20 - 25 derajat celcius. Tapi disarankan, kalau kamu ingin merasakan kenyamanan ketika belajar, maka aturlah suhu AC di ruanganmu tidak kurang dan tidak lebih dari 20 derajat celcius. Jadi, jangan asal menyetel suhu AC di ruang belajar kamu ya.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ruang Kelas Selengkapnya
Lihat Ruang Kelas Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun