Cara Mengatasi Insecure

Apakah kamu sering merasa lebih buruk dari orang lain? Tidak pede? Tidak nyaman? Dan tidak percaya diri? Ya itu dapat di sebut dengan insecure atau insecurity

Insecure adalah perasaan tidak nyaman atau terancam dari batin kita, kita semua pasti pernah merasakannya dalam hidup. Penyebabnya adalah sering membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain, kita selalu melihat kelebihan orang lain yang tidak kita miliki

Cara mengatasi insecure atau insecurity

1. Menerima kenyataan, baik atau buruk kita harus tetap menjalani kehidupan ini meski diri kita berbeda dengan orang lain, tapi ingatlah itu yang membuat diri kita special dan unik. Lebih baik fokus pada cara untuk mengembangkan kepribadian kita ketimbang hanya memikirkan keburukan kita
2. Lupakan masa lalu, melihat ke masa lalu tidak akan membantu kita menjadi lebih baik  jika kita hanya bisa menyesalinya dan mengasihani diri sendiri. Belajarlah dari masa lalu, namun jangan biarkan masa lalumu membuat kamu merasa insecure kita bukan diri kita yang dulu
3. Hindari membandingkan kehidupan, membandingkan diri kita kepada orang lain justru akan membuat kita jauh dari rasa Bahagia, setiap orang punya kekurangannya masing-masing dan tidak semua kehidupan orang lain jauh lebih baik dari pada kehidupan kita sendiri
4. Lakukan hal-hal positif, temukan hobi kita saat kita disibukkan dengan kegiatan yang senang kita lakukan, sehingga kamu gaada waktu untuk merasa insecure. Jika kamu belum tau kegiatan apa yang kamu senangi jangan takut untuk mencoba semua hal
5. Temukan kelebihan kita, seringkali kita terlalu focus dengan kekurangan kita sehingga kita jadi insecure, coba lihat kelebihanmu yang selama ini kamu anggap biasa. So temukan kelebihan yang selama ini kamu anggap tak berarti dan fokus kepada kelebihan tersebut
6. Konsultasi dengan seseorang, tidak ada yang salah berkonsultasi dengan seseorang, kadang kita merasa bahwa insecurity bukanlah hal yang serius, namun kalau kita merasa insecure berlebihan tidak ada salahnya berkonsultasi dengan seorang psikolog. Kesehatan mental sangat penting lho!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Kita memang tidak bisa menjadi sempurna, tetapi kita bisa menjadi yang terbaik dari diri kita