Pandemi covid-19 yang hampir melanda seluruh negara ini membuat kita dituntut supaya lebih meningkatkan gaya hidup sehat agar kekebalan imun tetap terjaga supaya tidak mudah terpapar virus yang tidak pandang bulu ini. Salah satu caranya dengan menerapkan protokol kesehatan yang ada yang sudah dianjurkan pemerintah yakni dengan 3M yaitu, Mencuci tangan pakai sabun secara berkala di air yang mengalir, Memakai masker dan Menjaga jarak.
Akan mudah terserang jika kita tidak menerapkan protokol kesehatan dengan baik. Jika kalian mengalami gejala seperti, demam diatas 37,5 derajat celcius, flu dan sesak nafas sangat disarankan untuk langsung konsultasi ke pelayanan kesehatan segera untuk meminimalisir segala resiko apabila sudah terpapar.
Dengan tetap menjaga 3M yang dianjurkan pemerintah maka potensi terhindar dari resiko terpapar covid-19 akan lebih besar daripada mereka yang masih mengabaikan protokol kesehatan.
Mencegah lebih baik baik daripada mengobati. Menjaga kesehatan jadi lebih penting dalam situasi pandemi semacam sekarang ini. Maka dari itu, tetap stay healty patuhi prokes yang ada adalah cara paling efektif mencegah dari terpaparnya virus dan mencegah kuman serta bakteri masuk ke tubuh kita.
Banyak masyarakat yang sudah mengetahui tentang bahayanya virus ini. Namun, belum semua orang bisa membiasakan gaya hidup sehat dengan menerapkan protokol kesehatan, apalagi ketika sedang bersama keluarga atau bahkan ditempat umum sekalipun. Hal ini tidak boleh terus terjadi, masyarakat harus terus di edukasi supaya bisa menjadi kebiasaan baik agar penularannya tidak terus meluas.
Agar terbiasa menerapkan protokol kesehatan 3M peran orang terdekat dan lingkungan sangat mempengaruhi selain itu kebiasaan itu harus selalu dipraktekkan agar masyarakat yang belum patuh terhadap protokol kesehatan bisa terdorong untuk mengikutinya. Selanjutnya tersedianya fasilitas penunjang protokol kesehatan ditempat umum juga perlu diperhatikan ketersediaannya.
Dengan begitu diharapkan kepatuhan masyarakat untuk mentaati protokol kesehatan semakin meningkat terutama saat ditempat-tempat umum.
Mencegah agar terhindar dari penularan covid-19 sangatlah mudah. Kita bisa mencegahnya dengan disiplin menerapkan potokol kesehatan 3M dalam kehidupan sehari-hari. Menerapkannya dalam kondisi pandemi saat ini bisa dijadikan sebagai pembiasaan gaya hidup sehat di era new normal.
Sudah diketahui bersama jika tangan, hidung dan mulut merupakan akses penularan dari virus ini. Segala macam benda yang tersentuh tangan bisa membawa bakteri atau virus yang kemudin jika tangan kita sembarang menyentuh area muka bisa saja berakibat masuknya virus ke dalam tubuh. Maka dari itu, sebelum menyentuh area wajah sangat dianjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir terlebih dahulu kurang lebih 30 detik.
Dalam antisipasi pencegahan covid-19 tidak cukup dengan mencuci tangan saja tetapi perlu dengan upaya memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan. Meningkatnya jumlah kasus penularan ini membuat disiplin menerapkan prokes menjadi sangat penting dalam upaya melakukan pencegahan.
Disiplin prokes sangat bermanfaat buat menjaga diri, keluarga dan orang tercinta yang berada disekitar kita. Akan tetapi faktanya masih banyak yang acuh tak acuh menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Banyak dari mereka yang masih tidak percaya akan virus ini. Padahal sudah banyak yang menjadi korban dari keganasannya yang bisa berakibat fatal bahkan menyebabkan banyaknya kematian yang terjadi dimana-mana akibat covid-19.
