Mohon tunggu...
Luna Septalisa
Luna Septalisa Mohon Tunggu... Administrasi - Long-life learner

Lahir 1 September 1994 | Perempuan Introvert | Suka membaca, menulis, dengar musik, berenang | Amatiran yang masih belajar menulis | kunjungi : https://lunaseptalisa.wordpress.com/ (blog pribadi) | email : lunasepta@yahoo.com

Selanjutnya

Tutup

Humaniora Artikel Utama

Kita dan Citra Tubuh (Sebuah Pengantar)

21 Oktober 2021   12:34 Diperbarui: 22 Oktober 2021   03:00 208 19 9
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Ilustrasi citra tubuh positif | Sumber: Shutterstock

Apa yang kamu pikirkan dan rasakan saat melihat tampilan dirimu di cermin? Apakah kamu merasa tidak percaya diri dengan ukuran dan bentuk tubuhmu serta ingin sekali punya tubuh seperti teman atau seleb tertentu?

Persepsi atas tubuhmu inilah yang disebut sebagai body image atau citra tubuh.

Citra tubuh dibagi menjadi dua jenis, yaitu citra tubuh positif (positive body image) dan citra tubuh negatif (negative body image).

Citra tubuh positif adalah persepsi yang benar tentang tubuh kita. Memiliki citra tubuh positif artinya kita mampu melihat tubuh sebagaimana adanya dan memahami bahwa penampilan fisik seseorang tidak ada yang sempurna. 

Sementara citra tubuh negatif adalah persepsi yang menyimpang tentang tubuh kita. Orang yang memiliki citra tubuh negatif akan menganggap bahwa ukuran atau bentuk tubuhnya tidak menarik karena tidak sesuai dengan keinginannya sehingga ia akan merasa malu, cemas dan inferior dengan tubuhnya.

Ada 4 aspek dari citra tubuh yang perlu kita pahami antara lain

  • Perceptual body image, yaitu bagaimana kamu melihat tubuhmu
  • Affective body image, yaitu bagaimana perasaanmu terhadap tubuhmu
    Hal ini berkaitan dengan penerimaan dan kepuasan seseorang mengenai tubuhnya
  • Cognitive body image, yaitu bagaimana kamu berpikir tentang tubuhmu
  • Behavioural body image, yaitu bagaimana kamu bersikap terhadap tubuhmu
    Aspek ini merupakan akibat dari penilaian seseorang terhadap tubuhnya. Misalnya, ketika seseorang tidak puas dengan tubuhnya, ia akan mengisolasi diri dari pergaulan, melakukan diet ekstrem atau operasi plastik untuk mengubah beberapa bagian tubuh agar tampak lebih menarik dan sebagainya

Faktor yang Memengaruhi Citra Tubuh

Jenis kelamin

Penelitian menunjukkan perempuan lebih banyak memiliki citra tubuh negatif dibandingkan laki-laki

Biasanya laki-laki menginginkan punya tubuh yang lebih besar karena ingin tampil percaya diri di depan teman-temannya. Sementara perempuan biasanya menginginkan tubuh yang lebih kurus dan ideal untuk menarik perhatian pasangannya

Usia

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Humaniora Selengkapnya
Lihat Humaniora Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
LAPORKAN KONTEN
Alasan