Yuk Move On! Lebih Cepat Lebih Baik

Move on juga perlu waktu

Siapa sih yang gak pernah merasa patah hati? Semua orang tentu pernah merasakannya. Ada yang perlu teman-teman tahu bahwa patah hati itu ternyata sama dengan tubuh sakit. Kenapa banyak orang yang bilang bahwa patah hati adalah sakit tapi tidak berdarah? Ya memang benar begitu kenyataannya.

Bagi teman-teman baru saja merasakan patah hati, lebih baik cepat move on dan jangan sampai berlarut dalam kesedihan. Mungkin belum tahu cara move on yang cepat. Kalau begitu, lakukan cara ini supaya cepat move on dari sang mantan.

Menjaga kesehatan tubuh dan pikiran

Bagi teman-teman mengalami patah hati hal utama perlu dilakukan adalah mengurus tubuh, pikiran kamu dengan baik. Karena memang saat itu sedang benar-benar sakit.

Semua orang yang mengalami patah hati tentu akan merasakan sesak di dada, denyut jantung tidak beraturan, asam lambung naik sehingga tidak nafsu makan. Mungkin ada juga beberapa yang sulit untuk tidur. Bahkan masih banyak lagi hal lainnya yang dialami oleh tubuh ketika sedang patah hati.

Patah hati biasanya membuat banyak orang sulit tidur dan sulit makan. Padahal yang seharusnya dilakukan saat patah hati adalah tidur yang cukup dan makan teratur, bukan malah sebaliknya. Karena itu akan membuat stress.

Kebanyakan orang stress karena patah hati dibiarkan bukannya mencari pertolongan pergi ke dokter. Hal ini tentu akan membuat kamu makin stress dan badan pun semakin sakit. 

Hapus semua kontak mantan

Saat kamu mengalami patah hati hal perlu dilakukan adalah dengan menghapus semua sumber kontak yang membuat kamu patah hati. Kamu harus pastikan untuk tidak stalking instagram mantan lagi, jangan lihat status WhatsApp lagi, gak perlu chatting apapun lagi dan jangan ketemuan lagi.

Kalau ketemuan lagi pasti akan timbul harapan lagi. Hal ini bukannya membuat kamu sembuh tetapi malah membuat kamu sakit berkali-kali. Beteman dengan mantan boleh, tapi nanti setelah kamu berhasil move on, ingat ya!

Bukan hanya kamu yang move on tetapi keduanya harus move on. Jika salah satu masih merasa sakit hati, galau, stress, jangan berteman dulu deh. Kalau mantan terus menghubungi kamu blokir aja! Atau mungkin kamu yang gak tahan mau lihat story  mantan, blokir aja. Atau udah deh uninstall aplikasinya aja. Kalau masih juga ingin chat karena kangen blokir aja atau perlu delete contact dan clear chat. Sehingga tidak ada lagi history yang bisa dibaca lagi. Bukan hanya chat aja kalau perlu semua foto apapun itu tentang mantan hapus aja.

Memanipulasi pikiran supaya cepat move on

Setiap orang yang merasakan patah hati tentu sebenarnya akan muncul banyak sekali pikiran negatif. Emang bener kok, diputusin itu sakit, diselingkuhin sakit, di-ghosting sakit. Namun, yang membuat kamu lebih sakit adalah pikiran kamu sendiri yang negatif.

Karena saat patah hati, pikiran akan sering mengulang perkataan-perkataan yang jelek. Misalnya, "Tuh kan dia emang gak sayang sama aku", "Bener kan dia emang lebih pilih dia daripada aku". Karena sebenarnya otak kamu sendiri yang menyalahkan diri sendiri dan menjelek-jelekkan pula.

Kalau kamu terus seperti ini, bukan sakit karena diputusin pacar. Karena kamu selalu merasa paling rendah, merasa gak berarti, itulah sebenarnya yang membuat makin sakit.

Untuk tidak semakin sakit dan cepat move on tentu dengan memanipulasi pikiran. Lawan pikiran buruk dengan pikiran yang positif. Jangan lagi salahkan dan rendahkan diri sendiri lebih baik sayangi diri sendiri.

Lakukan kegiatan yang membuatmu senang

Buat kamu sedang patah hati mungkin untuk melakukan hal apapun udah gak menyenangkan lagi. Tapi tidak ada salahnya untuk melakukannya supaya membuat kamu senang. Pergi ke bioskop untuk menonton, makan di luar, jalan-jalan, dan kegiatan lainnya.

Karena kalau patah hati memang sedih dan jangan hanya mengurung diri di rumah terus karena itu akan membuat semakin sedih. Jadi, cobalah untuk pergi bermain supaya rasa sedih itu perlahan menghilang.

Sedih boleh, mau nangis juga boleh karena itu hal wajar untuk orang yang sedang patah hati. Namun, setelah itu, jangan lupa untuk kembali bangkit ya.

Mulai bergaul lagi

Untuk kamu yang sedang patah hati jangan lama-lama ya. Dan kalau udah sembuh mulailah bergaul lagi dengan lawan jenis. Mulai kenalan lagi dengan yang baru. Kalau kamu yang suka pake dating apps boleh lah main tinder lagi. Kalau ada yang ajak nge-date ya pergi aja. Namun, jangan langsung pacaran setelah putus. Itu sungguh ide sangat buruk.

Ketika kamu menemukan lawan jenis yang menyukai kamu ternyata itu juga dapat sedikit menyembuhkan rasa patah hati kamu. Kamu juga akan merasa sadar ternyata masih banyak yang menyukai kamu.

Itulah tadi 5 cara untuk cepat move on bagi kamu yang patah hati. Jika dilakukan memang tidak akan langsung sembuh begitu saja. Namun, bagi yang melakukan upaya perawatan dan penyembuhan tentu akan membuat patah hatin cepat sembuh. Buat kamu yang lagi patah hati, cepat move on ya!