“A bad company ruins a good habit.”
Pepatah mengatakan, pergaulan yang buruk merusak kebiasaan yang baik. Sehingga, perhatikanlah dengan siapa kita bergaul sehari-hari.
2 -- Berlatih meditasi mindfulness
Meditasi adalah salah satu sarana untuk melatih Kecerdasan Emosi (EQ). Meditasi mindfulness meningkatkan kesadaran.
Meditasi mindfulness membantu meditator untuk menjadi pribadi yang lebih baik karakternya. Juga menjadi individu yang jasmaninya lebih sehat.
***
Berbagai mitos tentang rokok banyak beredar. Saya percaya, jika Tuhan ijinkan suatu benda eksis di muka bumi, pasti ada manfaatnya.
Penelitian membuktikan bahwa rokok tidak berfaedah untuk manusia. Tetapi saya tahu asap rokok sangat berguna untuk nelayan dan pencari Timong di hutan bakau.
Saat ini, kita belum menemukan manfaat tepat dari rokok. Tapi saya percaya, kelak rokok akan memiliki takdirnya sendiri. (*)
***
Referensi: