Bahaya di Balik Boba Tea, Penyakit Diabetes Tipe Dua

Penelitian Caitlin Batt telah menemukan bahwa sering mengkonsumsi minuman manis lebih dari dua kali sehari dapat meningkatkan resiko asam urat sebesar 1,78 kali pada pria dan 3,05 kali pada wanita. 

Kondisi ini terjadi karena kadar fruktosa dan kalori yang berlebihan dalam tubuh. Kandungan gula yang tinggi juga menyebabkan terjadinya resistensi insulin, hormon yang berfungsi untuk mengatur kadar glukosa dalam darah. 

Hal ini dapat menyebabkan terjadinya diabetes mellitus tipe II. Karena itu, konsumsi Boba Tea dalam jumlah yang berlebihan, yaitu sehari dapat minum lebih dari satu, tidak baik karena dapat meningkatkan resiko sejumlah penyakit mulai dari kanker, diabetes hingga asam urat.

Boba Tea jelas memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara terus-menerus, oleh karena itu ada beberapa tips untuk mengkonsumsi Boba Tea. 

Minuman Boba Tea haruslah dibatasi untuk dikonsumsi,bisa dengan seminggu 2-3 kali saja, lalu ketika membeli minuman Boba Tea terdapat standar-standar ukuran gelas, pilihlah ukuran gelas yang paling kecil. Selain itu, minta kepada penjual untuk mengurangi kadar jumlah gula, bubble, dan topping lainnya, seperti agar-agar atau pudding. 

Dalam segi lingkungan, minuman Boba Tea ini dikemas dengan menggunakan bahan plastik dari gelas, tutup, dan sedotannya yang sangat jelas tidak baik untuk lingkungan, karena bahan plastik sulit terurai, bahan plastik baru dapat terurai 50-100 tahun. 

Dengan mempertimbangkan sampah berbahan plastik tersebut ada beberapa tips, yaitu dengan membawa gelas atau  tumbler sendiri untuk tempat minuman Boba Tea, selanjutnya sampah-sampah dari gelas minuman Boba Tea didaur ulang dengan berbagai macam prakarya yang berguna dan menghasilkan.

Boba Tea merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang mungkin menjadi kegemaran Anda. Namun sekali lagi untuk segi kesehatan dan lingkungan dapat disimpulkan, minuman Boba Tea ini menimbulkan permasalahan-permasalahan yang ada. 

Dan sering-sering lah untuk check up ataupun berkonsultasi untuk kondisi kesehatan Anda ke Dokter, untuk memeriksa apakah tubuh anda sudah sesuai standar konsumsi atau mungkin berlebihan.

Penulis : Lia Agustinah (Mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu-ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. HAMKA)