Kita Perlu Menerapkan Rumus Ctrl+Alt+Del dalam Hidup Kita, Apakah Itu?

Kita harus mau menurunkan ego untuk mau mendengarkan pendapat atau pandangan orang lain karena pendapat kita bukanlah segala-galanya.

 

Del = Delete Negativity (Hapus Hal-hal Negatif).

Menghapus hal-hal negatif disini bisa berarti menghapus gaya hidup yang kurang sehat dan menghapus pikiran-pikiran negatif yang ada di pikiran kita. 

Kita bisa memulai dengan makan makanan yang sehat, rutin berolahraga, cukup istirahat, dan menghindarkan diri dari pikiran negatif dengan mencoba mengambil cara pandang yang berbeda terhadap apa yang terjadi pada diri kita.  

Pikiran negatif harus kita hilangkan karena banyak riset yang mengatakan bahwa berpikir negatif bisa memicu gangguan kesehatan fisik bahkan mental.

 

Jadi kapan kita akan 'menekan tombol' ctrl+alt+del kita?