Perilaku Hidup Bersih dan Sehat menjelang New Normal Pandemi Covid'19

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT PADA MASA NEW NORMAL
PANDEMI COVID'19
Oleh :
Lathifah Rabbaniyah
Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata -- Dari Rumah
(KKN-DR) UINSU 2020
Kelompok 55

Pada akhir tahun 2019, dunia digemparkan dengan pandemi Covid-19 (Corona Virus Disease-2019). Seketika seluruh dunia terfokus dengan kejadian yang terjadi. Novel Coronavirus adalah keluarga besar dari virus yang menyebabkan penyakit mulai dari gejala ringan sampai menjadi penyakit yang berat. 

Novel Coronavirus merupakan penyakit menular yang sangat berbahaya dan merupakan penyakit yang ditularkan melalui hewan dan manusia (zoonosis). Novel Coronavirus adalah virus jenis baru yang belum pernah diidentifikasi sebelumnya oleh manusia. Hingga saat ini tercatat sebanyak lebih dari 12.000 kasus positif (PDP) dan lebih dari 800 diantaranya meninggal dunia. Sehingga pemerintah khusus nya di Indonesia harus membuat kebijakan untuk memutus rantai penyebaran virus ini dengan melakukan work from home dan Physical Distancing. 

Bagaimana mungkin tindakan sesederhana seperti mencuci tangan dan memakai masker menjadi hal yang spesial pada masa pandemi saat ini? Harusnya hal seperti itu adalah perilaku yang setiap atau semua orang lakukan untuk berperilaku bersih dan sehat.
Dan pada akhirnya semua orang berharap pandemi ini akan berakhir orang-orang sudah mulai bosan untuk terus-terusan berdiam diri di rumah dan mencari alternatif aktifitas menunggu semuanya kembali normal. 

Tapi, permasalahannya adalah kita harus lebih memahami arti dari masa new normal yang diberikan oleh pemerintah. Tidak dengan kita hidup seenaknya seperti masa sebelum terjadi pandemi, akan tetapi kita harus lebih menerapkan pola hidup bersih dan sehat agar tidak mudah terkena segala penyakit, virus atau bakteri jahat yang membuat kita terkena suatu penyakit. Karena, dapat kita ketahui bahwa virus-virus penyebab penyakit Covid-19 tidak berarti lenyap dari muka bumi ini. 

Pada dasarnya juga bakteri dan virus, materi-materi mikron dan nano tak kasat mata tersebut sudah ada sejak dulu kala. Dan akan terus ada di sepanjang kehidupan. Hanya karena ukurannya yang tak kasat mata oleh manusia, dan tidak diundang dengan perilaku-perilaku yang tidak bersih sehingga mengundang kemunculan bakteri dan virus tersebut muncul di kehidupan setiap manusia.

Dan untuk menjaga pola hidup manusia agar tetap sehat dan bersih, maka tidak salah alangkah baiknya jika kondisi New Normal yang sekarang ini berlangsung di beberapa daerah tetap dijalankan dan dibentuk menjadi kebiasaan untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat.

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat adalah program khusus dari pemerintah Indonesia yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat Indonesia secara keseluruhan.  Dengan adanya program atau kebijakan ini, diharapkan setiap orang menjadi sadar akan pentingnya kebersihan dan kesehatan, serta mampu menjalankan perilaku bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Terlebih terkait dengan adanya pandemi Novel Coronavirus yang sudah menyebar di dunia, termasuk Indonesia. Pola hidup bersih dan sehat sebenarnya sudah dihimbau sejak lama, namun kebiasaan ini baru benar-benar diterapkan sejak pandemi Covid ini terjadi.

Berikut beberapa perilaku hidup bersih dan sehat dalam menyambut New Normal Pandemi Covid-19 :

1. Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih
Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) ini bertujuan untuk tetap menjaga kebersihan pribadi dan mencegah penularan dari berbagai penyakit yang ditularkan melalui tangan yang berkontaminasi kuman. Contohnya, saat seseorang yang mengidap penyakit tidak mencuci tangan setelah memegang pegangan escalator, semua yang disentuhnya akan terkontaminasi, dan jika alat yang telah terkontaminasi tersebut dipegang oleh orang lain, dan orang tersebut tidak mencuci tangan saat akan mengonsumsi makanan, maka orang tersebut akan tertular penyakit yang di bawa oleh orang yang sakit tersebut.
Maka dari itu, tetaplah mencuci tangan darimana saja kita pergi dan setiap akan mengonsumsi makanan.

2. Mengonsumsi makanan sehat
Pada masa pandemi atau rentan dengan masuknya penyakit ke dalam tubuh, maka PHBS ini menyarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur. Buah banyak mengandung vitamin dan sayur banyak mengandung serat dan mineral. Sehingga, virus dan bakteri jahat tidak mudah masuk ke tubuh manusia dan tidak terntan terkena penyakit.