g.Olahraga yang teratur.
h.Menjaga kebersihan (kebersihan badan, tempat tidur,dan lingkungan).
i.Menjaga pola makan
j.Tidak membuang sampah sembarangan.
Hal yang bisa di lakukan juga dengan menanam tumbuh-tumbuhan di sekitar rumah dan lingkungan, agar mengurangi polusi udara dan menjaga sistem pernafasan, karena tumbuh-tumbuhan bisa menyaring polusi udara yang di akibatkan asap kendaraan bermotor serta menetralkan udara agar bersih dan segar.
Banyak yang menyepelekan hidup sehat. Mungkin belum terbiasa dan juga karena faktor lingkungan yang tidak memungkinkan untuk hidup sehat, seperti tinggal di rumah kumuh karena lingkungan dekat dengan kolong jembatan atau tempat-tempat pembuangan sampah. Mereka tinggal di tempat seperti itu salah satunya karena karena faktor ekonomi yang tidak memadai, jadi terpaksa memilih tempat tinggal di tempat seperti itu.Â
Pemerintah harus lebih teliti lagi untuk masalah kesehatan pada masyarakat. Banyak masyarakat yang tinggal di tempat-tempat seperti itu. Apalagi anak-anak yang seharusnya mendapatkan imunisasi yang baik, tapi dengan kondisi seperti itu, mereka jadi mudah terserang penyakit. Disamping itu juga banyak yang tinggal di tempat-tempat terpencil, di tempat yang sulit terjangkau oleh fasilitas-fasilitas negara. Banyak juga masyarakat yang belum memiliki kesadaran akan pentingnya melestarikan lingkungan, mereka tidak memikirkan dampak yang akan terjadi akibat ulah mereka, salah satunya adalah dengan membuang sampah sembarangan, hal itu dapat menyebabkan saluran air tersumbat dan mengakibatkan banjir yang akan merugikan orang banyak serta membawa berbagai macam penyakit.
Jadi, kesimpulannya adalah hidup sehat itu penting. Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Seperti pepatah, gunakan masa sehatmu sebelum datang masa sakitmu. Jadi kita harus bisa memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya agar tidak ada kata penyesalan. Maka dari itu budayakan hidup sehat mulai dari sekarang. Jaga kebersihan agar terhindar dari penyakit.
Jadi, mulai sekarang budayakan hidup sehat. Cintai keluarga dengan budaya sehat. Mulailah dari diri sendiri.
