Selain obesitas, kasus penyakit diabetes pada anak pun turut meningkat dari tahun ke tahun. Pemicunya adalah banyaknya makanan dengan kadar gula dan kalori yang berlebih. Jadi jajanan Kekinian, Yakin Sehat?
Langkah apa yang bisa diambil oleh orang tua?
Pada dasarnya, pengenalan akan pengetahuan anak tentang gizi sejak dini sangat berperan penting dalam kehidupan anak. Mengenalkan anak pada pengetahuan  nutrisi makanan sangat penting akan membantu anak memahami konsep kebutuhan tubuh sehat sehingga anak mampu memahami iklan secara benar.
Pengenalan nutrisi makanan misalnya, tubuh membutuhkan vitamin C untuk daya tahan tubuh. Vitamin C dapat diperoleh dari beragam jenis sayuran dan buah, seperti sawi, brokoli, kale, jambu biji, tomat, pepaya, dll. Para guru di sekolah juga dapat membantu pendidikan tentang gizi dan makanan sehat ini.
Mulai pendidikan gizi dengan cara yang sederhana. Kenalkan pada anak pada makanan dan nutrisi apa yang terkandung di dalamnya. Juga berikan penjelasan tentang efek buruk bila mengkonsumsi terlalu banyak junkfood dan makanan dengan kadar gula tinggi.
Langkah terpenting orang tua juga harus membiasakan keluarga untuk mengonsumsi makanan sehat. Jangan menyerah untuk memberikan dan mengkreasikan asupan buah dan sayuran kepada anak.
Selain itu yang tak kalah pentingnya adalah pendampingan anak saat menonton televisi atau mengakses internet sangat perlu untuk diterapkan pada masing-masing keluarga.
Mari, bersama-sama mendampingi anak secara bersahabat agar tidak terpapar dengan tayangan iklan atau konten televisi maupun internet yang tidak tepat yang dapat mempengaruhi pola pikir ke arah negatif!
Salam hangat kerabat keluarga.
