Mohon tunggu...
Kris Hadiwiardjo
Kris Hadiwiardjo Mohon Tunggu... Freelancer - Penulis, Eks Penulis Artikel Bisnis, Ekonomi, Teknologi Harian Pelita

Penulis adalah peminat bidang teknologi, Komputer, Artificial Intelligence, Psikologi dan masalah masalah sosial politik yang menjadi perbincangan umum serta melakukan berbagai training yang bekenaan dengan self improvement, human development dan pendidikan umum berkelanjutan bagi lanjut usia.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Bahaya Kesepian bagi Kesehatan Fisik

28 Oktober 2024   16:08 Diperbarui: 28 Oktober 2024   16:08 82
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Bahaya Kesepian bagi Kesehatan Fisik: Studi Terbaru Ungkap Risiko Stroke, Penyakit Jantung, dan Tekanan Darah Tinggi

Kesepian sering kali dipandang sebagai masalah emosional atau sosial yang dapat diatasi dengan bersosialisasi atau mencari hobi baru. Namun, penelitian terbaru dari University of Queensland menunjukkan bahwa kesepian lebih dari sekadar kondisi psikologis; kesepian memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan fisik. Menurut studi ini, orang yang mengalami kesepian memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami stroke, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak merasa kesepian. Dengan menganalisis data dari lebih dari 150,000 partisipan, para peneliti menemukan bahwa efek kesepian dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan tubuh.

Kesepian: Masalah yang Kerap Diremehkan

Di era modern ini, kita semakin terhubung secara digital tetapi sering kali semakin jauh dalam interaksi nyata. Banyak orang yang memiliki ratusan teman di media sosial, namun merasakan kekosongan dalam kehidupan sehari-hari. Fenomena ini menciptakan generasi yang mungkin terhubung secara virtual, tetapi tidak memiliki koneksi mendalam yang diperlukan untuk menekan rasa kesepian.

Kesepian bukan hanya masalah psikologis. Para ilmuwan menemukan bahwa kesepian dapat memicu respons biologis yang meningkatkan risiko berbagai penyakit, terutama penyakit jantung dan pembuluh darah. Ketika seseorang merasa kesepian, tubuh mereka melepaskan hormon stres yang berdampak pada tekanan darah dan kesehatan jantung. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memperburuk risiko kesehatan serius.

Dampak Kesepian pada Kesehatan Fisik

Menurut hasil penelitian University of Queensland, orang yang merasakan kesepian memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Penelitian ini menemukan bahwa ada beberapa mekanisme biologis yang menjadi alasan mengapa kesepian dapat berdampak langsung pada kesehatan fisik:

1. Peningkatan Hormon Stres

 Kesepian dapat memicu produksi hormon stres seperti kortisol. Kortisol yang berlebihan dalam tubuh bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang dalam jangka panjang dapat merusak arteri dan menyebabkan penyakit jantung.

2. Peradangan yang Tinggi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun