5. Pelajaran dari 30 Hari Berhenti Merokok
Seperti melaksanakan ibadah puasa Ramadan, esensi berhenti merokok selama 30 hari yang dilakukan  Alvi Anugerah yaitu, mesti benar-benar menahan godaan dan hawa nafsu untuk tidak mengisap asap rokok justru 11 bulan berikutnya.
Ada 3 langkah yang ia gunakan ketika puasa merokok: (1) melakukan dengan komitmen nazar, (2) beritahu teman sesama perokok di lingkungan kita, dan (3) pembuktian lelaki yang bisa menjalankan komitmen.
"Awalnya, saya mengira akan "menjauhi" teman-teman saya yang merokok karena khawatir akan menggoda, ternyata tidak," katanya. "Saya masih bisa bersahabat dengan 'geng sebat' (istilah untuk sebuah kelompok perokok) tanpa mesti ikut mengisap rokok," lanjut Alvi Anugerah. (Baca selengkapnya)
