Apakah kompasianer percaya bahwa kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat membawa perubahan besar dalam hidup? Bagaimana jika langkah kecil kita sehari-hari bisa mengubah kualitas hidup di masa depan?
Dalam bukunya Atomic Habits, James Clear menjelaskan perubahan besar sering kali dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Kebiasaan kecil yang konsisten memiliki dampak yang jauh lebih besar daripada perubahan besar yang hanya dilakukan sekali-sekali.
Kebiasaan sepele seperti membaca beberapa halaman buku setiap hari atau berjalan kaki selama 10 menit dapat menghasilkan perbedaan signifikan dalam jangka panjang.
Lalu, bagaimana cara mengidentifikasi kebiasaan kecil yang benar-benar berdampak? Apakah dengan memilih kebiasaan kecil yang tepat, kita bisa mencapai tujuan besar dalam hidup?
Hal ini membuat kita berpikir, kebiasaan kecil seperti apa yang harus dimulai hari ini agar dampaknya terasa dalam beberapa tahun mendatang?
Bagaimana dengan Kompasianer, pernah merasakan perubahan besar setelah melakukan kebiasaan kecil setiap hari? Jika iya, kebiasaan apa, dan bagaimana itu memengaruhi hidupmu?
Apakah ada kebiasaan kecil yang awalnya tampak sepele, tetapi akhirnya memberikan dampak luar biasa bagi keseharianmu? Ceritakan pengalamanmu!
Selain itu, adakah cara menjaga konsistensi dalam menjalani kebiasaan kecil? Pernahkah Kompasianer mengalami kesulitan dalam prosesnya? Punya tips atau trik tertentu? Yuk, bagikan!
Jangan lupa tambahkan label Atomic Habits (menggunakan spasi) pada tiap konten yang dibuat, ya!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
