Manfaat Zumba untuk Kesehatan Tubuh

Olahraga Zumba memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita, setiap tarian yang dihasilkan dari sebuah musik zumba bisa menggerakkan semua otot di dalam tubuh kita. Olahraga ini termasuk unik menurut saya, hal ini karena musik dan gerakan yang dihasilkan bisa dinikmati dan bisa menghilangkan stress dan kepenatan setelah beraktifitas seharian