Membandingkan Lari di Jalan dan Lari di Trek Lari: Mana yang Lebih Baik?

Saat ini olahraga lari menjadi salah satu olahraga yang banyak dilakukan oleh masyarakat di perkotaan. Olahraga ini banyak dilakukan baik oleh anak sekolah, mahasiswa, orang dewasa, hingga lansia.