Bagaimana Cara Menjaga Badan Tetap Sehat?

Badan yang sehat dan bugar tentunya menjadi hal yang penting untuk dijaga setiap orang, akan tetapi banyak orang yang sibuk dan tidak punya waktu yang panjang untuk berolah raga. Namun dapat dilakukan sedikit kegiatan untuk menjaga badan tetap sehat yaitu :