Olahraga Ringan Selama Ramadan, Jadi Alternatif Tetap Sehat dan Bugar

" Obat dan vitamin bukan jaminan hidup sehat. Jaga ucapan, jaga hati, istirahat cukup, makan dengan gizi seimbang dan olahraga yang teratur, itulah kunci hidup sehat."  (Bob Sadino)