Meski Sedang Berpuasa, Tetaplah Waspada akan Kejahatan di Depan Mata!

Memasuki bulan Ramadan, siklus waktu kita sehari-hari pun ikut berubah. Di bulan Ramadan, kita harus bangun lebih awal, setidaknya untuk memasak atau menghangatkan lauk-pauk untuk makan sahur. Perubahan kebiasaan ini tentu saja bisa mengubah kebiasaan kita di siang hari. Karena itu, cara pemenuhan nutrisi dan gizi, serta  kebutuhan istirahat perlu juga diperhatikan agar tubuh selalu sehat dan bugar. Bila semua itu tidak dipenuhi, bisa jadi di siang hari kita akan banyak mendapat gangguan, salah satunya tentu saja mengantuk.