Cara Menerapkan Pola Hidup Sehat Setelah Lebaran

Tidak terasa ternyata hari lebaran telah berlalu begitu cepat. Setelah lebaran tentu kita telah mengkonsumsi berbagai macam makanan yang masuk kedalam tubuh. Tanpa kita sadari bahwa makanan tersebut mengandung banyak sekali lemak jenuh. Seperti ketika mengkonsumsi opor,rendang,gulai yang ternyata mengandung lemak jenuh yang tidak baik bagi tubuh kita jika dikonsumsi secara berlebihan.